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6月の緊急追加レッスン

スタジオセティでアクティブSunday!


日曜日だからこそ、

自分の身体としっかり向き合い、

アクティブに過ごしましょう(^-^)


レッスンは完全予約制につき、

必ず事前にご予約をお願いいたします(^人^)


◼️追加レッスン1

6月9日(日)

10:30〜12:00

TCピラティスマットワーク(AZ)

受講料がお得( *´艸`)

90分クラスが¥2.160



◼️追加レッスン2

6月16日(日)

10:30〜12:00

TCピラティスマットワーク(AZ)

受講料がお得( *´艸`)

90分クラスが¥2.160



最近、

運動不足かもしれないと

感じている方


健康のために

何か始めたいとお考えの方


アスリートの皆様も(^o^ゞ


これから指導者を目指す方も(^-^)


各種インストラクターさんも

よかったらピラティスを

楽しみに来てください。


みんなで一緒に、

アクティブSunday ピラティス!


他のレッスンスケジュールを知りたい方、

ご予約、お問い合わせは、DM、

メッセンジャー、

メールでお気軽にどうぞ

sapporo.1.studio.seti@gmail.com


みなさまのご予約を

お待ちいたしております


#スタジオセティ #TCピラティス

#姿勢改善 #機能改善

#健康管理 #ゴルフ #身体バランス

#ストレス解消 #姿勢美人 #むくみ改善

#美脚 #アンチエイジング 

#便秘の予防と改善

#腰痛緩和 #膝痛緩和 #肩こり解消

#身体が変わる #柔軟性アップ 

#免疫力アップ #完全予約制

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 12:30 | - | - |-
ピラティスオープンクラス♪

AZ講師(写真)による、

TCピラティスBasic Mat コースの

オープンクラス(ピラティスレッスン)を

一緒に楽しみませんか(^∇^)


◼️開講日時

*5月25日(土)10:30〜12:00

受講料 ¥3.000(税込)


*5月26日(日)10:30〜12:00

受講料 ¥3.000(税込)


※25日、26日の内容はそれぞれ違います



事前にご予約をいただければ、

初心者🔰の方も、

ベテランの方も、

アスリートの方も、

ピラティス指導者の方も、

どなたでも(成人の方)ご受講いただけます。


◼️要事前予約

sapporo.1.studio.seti@gmail.comもしくは、LINE、Instagram、DM、

Facebook、Messengerから

ご予約ください。


これまで受講された皆様から、

『カラダが軽くなった』

『痛みが和らいだ』

『これなら私にもできる』

『自分の体を理解できた』

『しっかり身体を使うことができた』

『続けて受講したいと感じた』

『ピラティスの捉え方が変わった』

『自分の仕事に生かせると思った』等々、

ご感想をお寄せいただいております(^∇^)


皆様も是非一度、

受講してみてください\(^o^)/


ご予約をお待ちいたしております


#スタジオセティ

#TCピラティス

#AZ講師

#姿勢改善#機能改善#ボディーワーク

#健康管理#健康運動#リフレッシュ

#ストレス解消#姿勢美人#むくみ改善

#背骨#股関節 #膝関節#コア#呼吸 #ブリージング#免疫力向上#学び#指導者養成コース

#養成コースの中で普通のピラティスレッスンを90分間開講しますのでどなたでもご予約できます#ちょっと特別感があって楽しいです(^∇^)

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 16:18 | - | - |-
ジャイロキネシスしましょ♪

無理なく姿勢が調う

心身ともにスッキリする

むくみがやわらぐ

呼吸がしやすくなった

全身が伸びて体が軽くなる

スリムになってきた

体の歪みが気にならなくなった


実際に受講されている方の

ご感想です(^∇^)



ちょっとやってみたいな

気になってるんだよなぁ

という方は、

メールでご連絡ください(完成予約制)


初回体験レッスン

¥1,080でご案内中です




5月のジャイロキネシス®️

クラス( )内は担当講師


5月15日(水)11:30〜12:30(新村)

5月16日(木)11:30〜12:30(AZ)

5月18日(土)10:30〜11:30(AZ)

5月22日(水)11:30〜12:30(新村)

5月29日(水)11:30〜12:30(新村)


完成予約制につき、

お早めにご予約ください


お問い合わせは

sapporo.1.studio.seti@gmail.com

までお気軽に!



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 01:49 | - | - |-
GWのグループレッスン

◼️オープンクラス

&特別レッスンのご案内◼️


もうすぐ

ゴールデンウィークが

やってきますね(^-^)


スタジオセティは、

GWも元気に営業しますよ!

(一部お休みアリ)


今日はGW中の

グループレッスンスケジュールを

ご案内いたします♪


4月27日(土)

10:30〜12:00(90分)

ピラティス

(TCピラティスBasic Matコース

Day1 オープンクラス)

受講料¥3.000

※残席僅か


4月28日(日)

10:30〜12:30(120分)

ピラティス

(TCピラティスBasic Matコース

Day2 オープンクラス)

受講料¥3.500


4月29日(月祝)

10:30〜12:30(120分)

ピラティス

(TCピラティスBasic Matコース

Day3 オープンクラス)

受講料¥3.500


5月2日(木)

10:15〜11:30(75分)

『令和』初(v^ー°)特別企画

AZ Style 

Pilates Power & Flow

受講料¥2.500

※残席僅か


5月4日(土)

10:30〜11:30(60分)

バランスボールでサーキット

〜ピラティス〜

受講料¥2.160

※残席僅か



*運動を楽しみたい方

*ピラティスやボディーワークが

大好きな方

*スタジオセティのピラティスを

体感してみようかな〜と

お考えの方(^∇^)


オススメです!!


スタジオセティは、

完全予約制です。

必ず事前にご予約を

よろしくお願いいたしますm(_ _)m


お問い合わせも

お気軽にお寄せください(^^)


久しぶりに、

スタジオセティのピラティスを

受講してみようかな〜という方も、

ご連絡お待ちしてます(*´∇`*)


メールから

よろしくお願いいたします

studio.1.studio.seti@gmail.com



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 21:11 | - | - |-
ピラティス指導者養成コース

いよいよ始まります!!


スタジオセティ発、 

ピラティスインストラクター

養成コース!


AZ Style 

Total Conditioning Pilates の、

ベーシックマットコースが

開催されます!


ベーシックマットコースの特徴は・・・


どなたでもご参加頂けます!!


例えば・・・

“ピラティスが好きで、

ピラティスインストラクターになりたい!!”

という方や、


“普段ピラティスを受けているけど、

自分でも家でピラティスやりたい!

でも、どうやったらいいかわからない…”

という方、


“バレエを習っていて、自分のトレーニングとしてピラティスを取り入れたい!”


“パーソナルトレーナーとして仕事をしていくので、トレーニングの1つとして学びたい!”


・・・などなど。


ベーシックマットコースは、

実技メインのコースです。





インストラクターを目指す

ティーチャーズコースの

前段階のコース。


まずは、

ベーシックマットコースで

自分のカラダ作り!


TCピラティスの

基本エクササイズで、

しっかりと

カラダでピラティスを感じましょう!!



◼️第1期TCピラティス

ベーシックマットコース

*4月27日(土)

*4月28日(日)

*4月29日(月祝)



◼️第2期TCピラティス

ベーシックマットコース

*5月19日(日)

*5月25日(土)

*5月26日(日)


担当講師:

AZ Style 

Total Conditioning Pilates 

エデュケーター AZ(アズ)


※ご質問などありましたら、

お気軽にお問い合わせ下さいませ。


sapporo.1.studio.seti@gmail.com



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | 指導者養成コース | 23:51 | - | - |-
マンツーマンで効果的に(°▽°)

スタジオセティの 

プライベートレッスン!


身体が変わる\(^o^)/と、

受講生の皆様に

ご好評をいただいております(^-^)


嬉しいです⭐


セティには、 

ピラティスマシーン、

ジャイロトニック®️マシーンがあります。


札幌で、 

ピラティスと

ジャイロトニック®️マシーンの

両方が揃っているスタジオは、

本当に少数!

(もしかしたら、セティだけかも) 



マットワークとは、

また違った感覚や、 

楽しさを体感できるんですよ(*ゝω・*)


動きの種類も数えきれないほど 


だから、

お一人、お一人のご要望や、

目的、身体の状態、 

気分に合わせたトレーニングを 

ご紹介できるのです 


楽しさ満載 ( *´艸`)


春☆ミ


ご自分のために 

何か運動を始めたいなら、

スタジオセティの

プライベートレッスンを

是非一度、 体感してください!


ご予約、お問い合わせは

お気軽にどうぞ( ^ω^ )


http://studio-seti.com/


※ピラティス指導有資格者の方、

募集中です。 (マット、マシーン共に)


⭐札幌市中央区 

⭐sapporo

⭐プライベートレッスン 

⭐有資格者 

⭐プレトレーナー在籍

⭐アンチエイジング

⭐姿勢改善

⭐ダイエット 

⭐痛みの緩和

⭐むくみ 予防 改善

⭐ゴルフのためのトレーニング

⭐ダンサー さんも 

⭐体幹トレーニング

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 19:47 | - | - |-
4月がやってきました

4月ですね〜 


今日は、

元気なフレッシュマン達を 

街で沢山みかけました(^-^) 


わたしも頑張らなきゃって、 

気合いが入ったよ



さてさて、 

平成もあと1か月。 


新元号も『令和』と発表され、 

色々な事が動き出しますね。 


北海道の春は、 もうすぐそこに!


毎日寒くて、

アウターに悩むけど、

春はすぐそこにいるはずです(°▽°)



始めるなら今(*ゝω・*)


ピラティス、

ジャイロキネシス®️、 

ジャイロトニック®️、 

プライベートレッスン

(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)


スタジオセティでは、

楽しいカラダづくりをする

仲間を大募集中\(^o^)/ 


完全予約制なので、 

事前に必ず予約してください(^-^ゞ


グループレッスン

初回1レッスン 

1.080円で 体験できます 


詳しくは、

DM、メールで、

お気軽にご連絡ください。 


さあ皆様

4月も元気に

ボディーワークしましょー



⭐スタジオセティ

⭐studio_seti 

⭐札幌市中央区 

⭐美脚 ⭐美姿勢 ⭐健康づくり

⭐ボディーワーク ⭐トレーニング 

⭐アンチエイジング ⭐カラダの使い方 

⭐アスリートの方も楽しんでいただいてます

⭐ナイショでトレーニング 

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご挨拶 | 22:30 | - | - |-