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春分の日*特別レッスン報告

春分の日


今日は特別企画、 

イベントレッスンDay(^-^)


AZ講師の 

『ピラティス特別レッスン』

を開講しました〜


満員御礼\(^o^)/


みなさま

ありがとうございます 

(*^-゜)vThanks!


ピラティス経験も、

運動経験も、 

年齢も、 

性別も、 

所属クラブも、 

みなさん様々(^-^)



沢山の皆様にご参加いただけて、

本当に嬉しいです(^-^)


75分間、 

からだの深い部分から、

しっかり動きましたね〜(^_-) 


みなさんの集中力には、

脱帽です(^o^ゞ 


キャンセル待ちの方や、 

祝日は参加できない方、 

お仕事の都合で残念〜 

という方が、 

沢山いらしたので、

また企画しますね(*゚∀゚人゚∀゚*)♪ 


イベントレッスンや、 

特別レッスンがあるときは知らせて❗

というメッセージも

お待ちしていますよ♪ 


次回も、 

楽しく効果的なレッスンを

お楽しみに〜(о´∀`о)



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | イベントレッスン | 17:50 | - | - |-
始めるなら今(v^ー°)


春の足音♪

春の匂いがしてますね! 


春になると動きたい!

って思いませんか?! 


重たいコートを脱いで、 

ゴツい靴から軽やかな靴に・・・ 


そんな時に、 

“去年の服がはいらない?!”

とか、

“なんだかボディーラインが変わった?!” 



そんな方には、

気軽に始められる

ピラティスやジャイロキネシスを!!


    (↑AZ講師のレッスン風景(^-^))



始めるなら、

春が近づいている今❗

お勧めですよ( -∀・)



お問い合わせ・お申し込みは、

sapporo.1.studio.seti@gmail.com

まで(^-^)



スタジオセティで、

是非⭐ご一緒に(v^ー°)



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 22:42 | - | - |-
ジャイロトニック®️ ジャイロキネシス®️

スタジオセティでは、

ジャイロトニック®️と

ジャイロキネシス®️の

両方のレッスンが受講できます!



まずは、

ジャイロトニック®️から

ご紹介(*´∇`)




専用の器具を使った

マンツーマンの

プライベートセッションです。


スタジオセティには、

2台のジャイロトニック®️

専用器具があるので、

お二人で受講出来る

ペアセッションも可能ですよ☆

(人気です!)




ゆっくりと

呼吸をしながら動くことで、

知らないうちに

関節の可動範囲が広がって、

心地好い

カラダの感覚が生まれます。


頭痛や肩コリ、腰痛、

膝や股関節の

不調を抱えている方や、

冷えや浮腫み、

カラダの緊張感が抜けない、

なかなか寝付けないなど・・・


日々の不快な症状の緩和にも

お役に立てそうな

ジャイロトニック®️です(^-^)



次に、

ジャイロキネシス®️(^^)v



グループレッスンが中心で、

ダイナミックなヨガや太極拳、

気功のような動きに、

まるでダンスをしているような、

流れるような動きの

プログラムです。



様々なリズムの呼吸を行いながら、

椅子のパート、

マットを使用したフロアパートなど、

多彩な動きが特徴的ですねー(^-^)



どちらも

有料体験レッスンを

ご用意しています(^o^)v



『やってみたーい』方は

スタジオセティまで

お気軽にメールを\(^o^)/


sapporo.1.studio.seti@gmail.com



みなさまからの

ご予約、お問い合わせ、

お待ちいたしておりますm(_ _)m



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 18:08 | - | - |-
日曜トレーニング(^∇^)

健康Sundayヾ(゚ー^*)



5月20日(日)

12:30〜17:00営業します\(^o^)/



スタジオセティ では


『日曜日も

健康づくり を楽しもう 』


『日曜日を

アクティブ に過ごそう』


『日曜日だから、

自分の健康を考えよう 』



などをテーマとし、

『健康Sunday 』と名付けて

レッスンを開講しています。



○プライベートセッション

ピラティス 、ジャイロトニック®

をマンツーマン で(^∇^) 。



○ペアセッション 

お友達とお二人で、

セミプライベートはいかがでしょうか〜



○コラーゲンマシーン

30分寝ているだけ( *´艸`)

ピンクの可視光線 が、

あなたのコラーゲン細胞を活性化 



○その他、

フレンズレッスンも



※いずれも完全予約制 


ご予約、お問い合わせは、

メールでお願いいたしますm(_ _)m


sapporo.1.studio.seti@gmail.com



ボディーワーク って、

楽しいんですよ〜(^∇^)


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 20:32 | - | - |-
注目(^-^)ジャイロトニック®

ジャイロトニック®


春は自分のカラダのために、

何かを始めたくなる\(^o^)/



そんなアナタに(^_-)


ジャイロトニック® 

がオススメです(^∇^)



最近、

男女、経験など問わず、

お問い合わせ やご予約 を

多数いただいております。


また、体験された方が、

お知り合いの方をご紹介

くださるケースも増えております。


みなさま

本当にありがとうございます (^人^)


とっても嬉しい です(^o^)



テレビ 、雑誌 、情報誌 など

各メディアでも、

注目されていますし、

女優さん、俳優 さん

海外有名アーティストさん

スポーツ選手も秘密トレーニング として

取り入れているようです。


体験され、

引き続きジャイロトニック®を

楽しまれている方からは

こんな感想 も…


*カラダが軽くて楽になる 


*動きやすく機能的なカラダ になってきた


*姿勢がよくなった〜(ノ≧▽≦)ノ


*柔軟性 がアップ した


*スッキリ して

よく眠れるようになった


*ゴルフスコア が上がった


*声 が綺麗 に出るようになった


*やってみないとわからないよねコレ〜


などなど、

様々な効果報告が届いています(o’∀`)♪



本当に嬉しいなぁ〜(ノ≧▽≦)ノ


みなさまも是非一度、

チャレンジ してください



今、『やってみたい 』

と思った方(σゝω・)σ



スタジオセティ まで、

ご連絡ください。



プライベートセッション 、

ペアセッション (お二人で)、

でご予約いただけます。


【お問い合わせ】

メールでお気軽にどうぞ

sapporo.1.studio.seti@gmail.com


(完全予約制)



#札幌 #sapporo

#中央区南2西6

#ジャイロトニック®

#Gyrotonic®

#プライベートレッスン

#ペアレッスン

#完全予約制 だから安心

#ジャイロトニックマシーン 2台完備

#男性 だってジャイロトニック

#札幌にもジャイロトニックあるんです


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 23:20 | - | - |-
ご予約はお早めに(^∇^)


毎日寒い日が続いております。


皆さま、

風邪など召されていませんか?




1月も足早に過ぎていきましたね。


大通公園では

もうすぐ雪まつりが始まります。


2月は一番冷え込みが厳しい月。

負けずに体力をつけましょう(^∇^)




2月スケジュールを

スタジオで配布しています。


最近は、

水曜日と土曜日が混みあっております。


実はすでに満員クラスが

出ておりますので、

早めのご予約をお勧めいたします。



プライベートセッションも

同様です(^o^ゞ



皆さまのご予約を

心よりお待ちいたしております(*´∇`*)



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 19:10 | - | - |-
新年最初のレッスン(^∇^)


みなさ〜ん( 」゚Д゚)」オーイ!



ホームワークは

やっていましたか〜? 



スタジオセティは、

本日より 

新年の営業開始ε=(ノ・∀・)ツ



2018年のレッスンは、

PLCピラティス認定 

トレーナーの 

山下翔平講師

(PT=理学療法士)による

特別ピラティスレッスンから

スタートしました。




満員御礼(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

ありがとうございます(^人^) 





今後も、

講師を多数お迎えして、

色々な角度から

ボディーワークを

お楽しみいただきたいと

思っております。





みなさま、

どうぞよろしく 

お願いいたしますm(_ _)m


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | イベントレッスン | 23:57 | - | - |-