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2020年2月グループレッスンスケジュール

スタジオセティ(^∇^)

2月のグループレッスンスケジュールの

ご案内です(●^o^●)



◼️2月1日(土)

10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)



◼️2月5日(水)

*10:15〜11:15

Body Workアラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®️(新村)



◼️2月6日(木)

10:15〜11:15

PILATES(AZ)



◼️2月8日(土)

10:30〜11:30

GYROKINESIS®️(AZ)




◼️2月12日(水)

*10:15〜11:15

Body Workアラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®️(新村)



◼️2月13日(木)

*10:15〜11:15

PILATES(AZ)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®️(AZ)



◼️2月15日(土)

10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)



◼️2月19日(水)研修休館

◼️2月20日(木)研修休館



◼️2月22日(土)

10:30〜11:30

バランスボールピラティス(AZ)




◼️2月25日(火)

10:15〜11:15

GYROKINESIS®️(AZ)



◼️2月26日(水)

*10:15〜11:15

Body Workアラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®️(新村)



◼️2月27日(木)

10:15〜11:15

PILATES(AZ)



◼️2月29日(土)

10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)



【ご予約・お問い合わせ】

*sapporo.1.studio.seti@gmail.com

*LINEでも承っております!


皆様のご予約を

お待ちいたしております。

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 16:47 | - | - |-
2020年1月グループレッスンスケジュール

今年もスタジオセティを

ご利用いただきまして

誠にありがとうございました(^^♪

 

2020年も

ますます頑張って参ります!

どうぞよろしくお願いいたします。

 

⦿年末年始休館

12月30日〜1月5日まで

尚、お返事は少々遅くなるかもしれませんが、

メール、DM、LINEでのご予約と

お問い合わせはお休みは関係なく

いつでもOK!

ご遠慮なく(*’▽’)

 

年末年始もInstagramやfacebookなど、

投稿しますので是非見てくださいね!(^^)!


 

それでは以下、

2020年1月

グループレッスンスケジュールです(^^♪

 

■1月8日(水)

*10:15~11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30~12:30

GYROKINESIS®(新村)

 

■1月9日(木)

*10:15~11:15

PILATES (AZ)

*11:30~12:30

GYROKINESIS® (AZ)

 

■1月11日(土)

*10:30~11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)

 

■1月15日(水)

*10:15~11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30~12:30

GYROKINESIS®(新村)

 


■1月16日(木)

休館日


 

■1月18日(土)

*10:30~11:30

バランスボール・ピラティス(AZ)

 

■1月22日(水)

*10:15~11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30~12:30

GYROKINESIS®(新村)

 

■1月23日(木)

*10:15~11:15

PILATES (AZ)

*11:30~12:30

GYROKINESIS® (AZ)

 

■1月25日(土)

*10:30~11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)

 

■1月29日(水)

*10:15~11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30~12:30

GYROKINESIS®(新村)

 

■1月30日(木)

*10:15~11:15

PILATES (AZ)

 

追加レッスンなどがある場合は、

改めてご案内いたします。

 

皆様からのご予約を

お待ちいたしております(^o^)

 

スタジオセティ

 


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 11:30 | - | - |-
12月スケジュール☆

お待たせいたしました☆ミ

12月スケジュールのご案内です。


レッスンは全て完全予約制です。


年末は、

特別レッスンや、

限定お得なチケット販売などがあり、

ご予約数が増えるため、

ご希望のクラスがございましたら、

今すぐ!

ご予約くださいね(^-^)


どうぞよろしく

お願いいたしますm(_ _)m



◼️12月4日(水)

*10:15〜11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®️(新村)



◼️12月5日(木)

10:15〜11:15

PILATES(AZ)



◼️12月7日(土)

10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)



◼️12月11日(水)

*10:15〜11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®️(新村)



◼️12月12日(木)

年末特別レッスン

*10:15〜11:15

Bodyデザインストレッチ(AZ)

〜シェイプ&シェイプ編〜

(※セティオリジナル人気クラス)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®️(AZ)



◼️12月14日(土)

10:30〜11:30

バランスボール・ピラティス(AZ)



◼️12月18日(水)

*10:15〜11:15

Body Work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®️(新村)



◼️12月19日(木)

年末特別レッスン

*10:15〜11:30(75分)

AZ Style

Pilates Power & Flow(AZ)

(中上級)



◼️12月21日(土)

10:30〜11:30

GYROKINESIS®️(AZ)



◼️12月24日(火)

年末特別レッスン

*10:15〜11:15

GYROKINESIS®️(AZ)




◼️12月25日(水)

年末特別レッスン

*10:15〜11:15

Newクラス❗

AZ Style PILATES(AZ)

〜しなやかで健やかな背骨のために〜



◼️12月26日(木)

年末特別レッスン

*10:15〜11:30(75分)

GYROKINESIS®️(AZ)

〜セティ年末恒例

体内大掃除デトックス編〜



◼️12月28日(土)&29日(日・午前中)

*コラーゲンマシーン

*リラクゼーションプログラム

*ストレッチ

*プライベートレッスンなど、

色々やります(^-^)




☆ご予約・お問い合わせ☆

sapporo.1.studio.seti@gmail.com

もしくは、DM、LINEで!!


しっかり動いて、

2019年を元気に

締めくくりましょう(°▽°)



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 10:53 | - | - |-
11月スケジュールのご案内

日毎に寒くなりますね…(^_^;)


さぁ!

体力つけましょ〜

免疫力あげましょ〜


スタジオセティ

11月のグループレッスン

開講スケジュールの

ご案内です(^-^)


☆完全予約制☆

ご予約はメールで

よろしくお願いいたしますm(_ _)m


sapporo.1.studio.seti@gmail.com

(※ラインからも大歓迎)


※すぐに満席となる傾向にございます。

ご希望クラスがごさいましたら

お早目にご予約くださいませ。



■11月2日(土)

*10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)


■11月6日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■11月7日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)


■11月13日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■11月14日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)

*11:30〜12:30GYROKINESIS®(AZ)



■11月16日(土)

*10:30〜11:30

バランスボールピラティス(AZ)


■11月21日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)


■11月27日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■11月28日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)

*11:30〜12:30GYROKINESIS®(AZ)


■11月30日(土)

*10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)




先月から、

このブログでスケジュール発表を

行っています(^-^)


※受講料、その他、

ご不明な点がございましたら、

お気軽にお問い合わせください。


sapporo.1.studio.seti@gmail.com


皆様のご予約を

お待ちいたしております。


スタジオセティ


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 16:21 | - | - |-
10月スケジュールのご案内

スタジオセティ

10月のグループレッスン

開講スケジュールのご案内です\(^o^)/


☆完全予約制☆

ご予約はメールで

よろしくお願いいたします。sapporo.1.studio.seti@gmail.com


(※ラインからも大歓迎です(^-^))


※すぐに満席となる傾向にございます。

ご希望クラスがごさいましたら

お早目にご予約ください。



■10月2日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■10月3日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)


■10月5日(土)

*10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)


■10月9日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■10月10日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®(AZ)


■10月12日(土)

*10:30〜11:30

バランスボールピラティス(AZ)


■10月16日(水)

休館日




■10月17日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)

*11:30〜12:20(50分)

ジャイロトニック®️マシーン

ペアセッション(AZ)(定員2名様)


■10月19日(土)

*10:30〜11:30

姿勢機能改善ピラティス(AZ)


■10月23日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■10月24日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)

*11:30〜12:30

GYROKINESIS®(AZ)


■10月26日(土)

*10:30〜11:30

Bodyデザインストレッチ(AZ)


■10月27日(日)

*10:30〜11:30

TCピラティス(AZ)


■10月30日(水)

*10:15〜11:15

Body work アラカルト(AZ)

*11:30〜12:30

ジャイロキネシス®(新村)


■10月31日(木)

*10:15〜11:15

PILATES (AZ)



※クラス名、内容は、

スタジオセティオリジナル、

AZ講師オリジナルの物も含みます。


※受講料、その他、

ご不明な点がございましたら、

お気軽にお問い合わせください


sapporo.1.studio.seti@gmail.com

どうぞ宜しくお願いいたします


スタジオセティ

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 20:03 | - | - |-
6月の緊急追加レッスン

スタジオセティでアクティブSunday!


日曜日だからこそ、

自分の身体としっかり向き合い、

アクティブに過ごしましょう(^-^)


レッスンは完全予約制につき、

必ず事前にご予約をお願いいたします(^人^)


◼️追加レッスン1

6月9日(日)

10:30〜12:00

TCピラティスマットワーク(AZ)

受講料がお得( *´艸`)

90分クラスが¥2.160



◼️追加レッスン2

6月16日(日)

10:30〜12:00

TCピラティスマットワーク(AZ)

受講料がお得( *´艸`)

90分クラスが¥2.160



最近、

運動不足かもしれないと

感じている方


健康のために

何か始めたいとお考えの方


アスリートの皆様も(^o^ゞ


これから指導者を目指す方も(^-^)


各種インストラクターさんも

よかったらピラティスを

楽しみに来てください。


みんなで一緒に、

アクティブSunday ピラティス!


他のレッスンスケジュールを知りたい方、

ご予約、お問い合わせは、DM、

メッセンジャー、

メールでお気軽にどうぞ

sapporo.1.studio.seti@gmail.com


みなさまのご予約を

お待ちいたしております


#スタジオセティ #TCピラティス

#姿勢改善 #機能改善

#健康管理 #ゴルフ #身体バランス

#ストレス解消 #姿勢美人 #むくみ改善

#美脚 #アンチエイジング 

#便秘の予防と改善

#腰痛緩和 #膝痛緩和 #肩こり解消

#身体が変わる #柔軟性アップ 

#免疫力アップ #完全予約制

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 12:30 | - | - |-
ピラティスオープンクラス♪

AZ講師(写真)による、

TCピラティスBasic Mat コースの

オープンクラス(ピラティスレッスン)を

一緒に楽しみませんか(^∇^)


◼️開講日時

*5月25日(土)10:30〜12:00

受講料 ¥3.000(税込)


*5月26日(日)10:30〜12:00

受講料 ¥3.000(税込)


※25日、26日の内容はそれぞれ違います



事前にご予約をいただければ、

初心者🔰の方も、

ベテランの方も、

アスリートの方も、

ピラティス指導者の方も、

どなたでも(成人の方)ご受講いただけます。


◼️要事前予約

sapporo.1.studio.seti@gmail.comもしくは、LINE、Instagram、DM、

Facebook、Messengerから

ご予約ください。


これまで受講された皆様から、

『カラダが軽くなった』

『痛みが和らいだ』

『これなら私にもできる』

『自分の体を理解できた』

『しっかり身体を使うことができた』

『続けて受講したいと感じた』

『ピラティスの捉え方が変わった』

『自分の仕事に生かせると思った』等々、

ご感想をお寄せいただいております(^∇^)


皆様も是非一度、

受講してみてください\(^o^)/


ご予約をお待ちいたしております


#スタジオセティ

#TCピラティス

#AZ講師

#姿勢改善#機能改善#ボディーワーク

#健康管理#健康運動#リフレッシュ

#ストレス解消#姿勢美人#むくみ改善

#背骨#股関節 #膝関節#コア#呼吸 #ブリージング#免疫力向上#学び#指導者養成コース

#養成コースの中で普通のピラティスレッスンを90分間開講しますのでどなたでもご予約できます#ちょっと特別感があって楽しいです(^∇^)

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 16:18 | - | - |-
GWのグループレッスン

◼️オープンクラス

&特別レッスンのご案内◼️


もうすぐ

ゴールデンウィークが

やってきますね(^-^)


スタジオセティは、

GWも元気に営業しますよ!

(一部お休みアリ)


今日はGW中の

グループレッスンスケジュールを

ご案内いたします♪


4月27日(土)

10:30〜12:00(90分)

ピラティス

(TCピラティスBasic Matコース

Day1 オープンクラス)

受講料¥3.000

※残席僅か


4月28日(日)

10:30〜12:30(120分)

ピラティス

(TCピラティスBasic Matコース

Day2 オープンクラス)

受講料¥3.500


4月29日(月祝)

10:30〜12:30(120分)

ピラティス

(TCピラティスBasic Matコース

Day3 オープンクラス)

受講料¥3.500


5月2日(木)

10:15〜11:30(75分)

『令和』初(v^ー°)特別企画

AZ Style 

Pilates Power & Flow

受講料¥2.500

※残席僅か


5月4日(土)

10:30〜11:30(60分)

バランスボールでサーキット

〜ピラティス〜

受講料¥2.160

※残席僅か



*運動を楽しみたい方

*ピラティスやボディーワークが

大好きな方

*スタジオセティのピラティスを

体感してみようかな〜と

お考えの方(^∇^)


オススメです!!


スタジオセティは、

完全予約制です。

必ず事前にご予約を

よろしくお願いいたしますm(_ _)m


お問い合わせも

お気軽にお寄せください(^^)


久しぶりに、

スタジオセティのピラティスを

受講してみようかな〜という方も、

ご連絡お待ちしてます(*´∇`*)


メールから

よろしくお願いいたします

studio.1.studio.seti@gmail.com



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 21:11 | - | - |-
マンツーマンで効果的に(°▽°)

スタジオセティの 

プライベートレッスン!


身体が変わる\(^o^)/と、

受講生の皆様に

ご好評をいただいております(^-^)


嬉しいです⭐


セティには、 

ピラティスマシーン、

ジャイロトニック®️マシーンがあります。


札幌で、 

ピラティスと

ジャイロトニック®️マシーンの

両方が揃っているスタジオは、

本当に少数!

(もしかしたら、セティだけかも) 



マットワークとは、

また違った感覚や、 

楽しさを体感できるんですよ(*ゝω・*)


動きの種類も数えきれないほど 


だから、

お一人、お一人のご要望や、

目的、身体の状態、 

気分に合わせたトレーニングを 

ご紹介できるのです 


楽しさ満載 ( *´艸`)


春☆ミ


ご自分のために 

何か運動を始めたいなら、

スタジオセティの

プライベートレッスンを

是非一度、 体感してください!


ご予約、お問い合わせは

お気軽にどうぞ( ^ω^ )


http://studio-seti.com/


※ピラティス指導有資格者の方、

募集中です。 (マット、マシーン共に)


⭐札幌市中央区 

⭐sapporo

⭐プライベートレッスン 

⭐有資格者 

⭐プレトレーナー在籍

⭐アンチエイジング

⭐姿勢改善

⭐ダイエット 

⭐痛みの緩和

⭐むくみ 予防 改善

⭐ゴルフのためのトレーニング

⭐ダンサー さんも 

⭐体幹トレーニング

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 19:47 | - | - |-
夏です?運動しなくちゃね?
久々のブログ更新です(^o^;)

スタジオセティ(^-^)
元気に営業してますよ〜

7月目前!!

夏ボディーの準備は
できていますか?

夏ばてしない、
自信はありますか?

夏風邪をはね除ける、
免疫力は?

北海道の短い夏を
健康的に&元気に
楽しみたいですよね(^-^)

スタジオセティの
ピラティス、
ジャイロキネシス、
ストレッチ、
コラーゲンマシーン、
その他のプログラムは、
レッスンチケットで、
お得に気軽にご利用いただけます。

ちょっとやってみたいなぁ

そう思ったら、
メールでご予約ください(^-^)

スケジュールは、
ホームページ〜
http://studio-seti.com/
からご確認いただけます。
(7月スケジュール掲載まで
もう少しおまちください)

皆様
よろしくお願いいたしますm(__)m
posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 15:32 | - | - |-