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GYROKINESIS プレトレーナー update 2日目
昨日よりは、
かなり身体は楽です!

でも、動き過ぎは禁物・・・

今日の私自身の目標は、

『頭を空っぽにして動く』

『初めてジャイロキネシスを受けるような気持ちで、
ジャイロキネシスを感じる』

これをテーマに、
いざ!コースに!!

・・・やはり、
なかなか頭は静かになりませんねー(笑)

新鮮な気持ちで、
ジャイロキネシスを受けたい!
と思っていました。

初めてジャイロキネシスを
体験するお客様が、
どのように感じるのか?!

それを改めて感じたかったので、
リラックスして動きました。

実際にコース中の変化より、
コース後のカラダの変化を
強く感じました。

とにかく、身体が軽い!

グランディングしていない軽さと違い、
安定感と地面の感触が心地好い軽さです。

骨を感じる軽さです!

帰り道、
地下鉄の階段が楽でしたねー*¥(^o^)/*

もちろん、
深い呼吸が楽に出来るので、
気持ちもリラックスしてきます。

短時間でも、
グッスリ眠って、
また明日も頑張ります!

(Azusa.Y)


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | 研修・セミナー・勉強 | 23:32 | - | - |-