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年末特別レッスン(*^-^)


今年も恒例の

年末特別レッスンが

スタートいたしました!



今日は、

ストレッチ&

美姿勢ピラティス

を開講\(^o^)/ 



ブリージングも大事

ポジションも大事



使っている部位を

意識しながら、

じっくりピラティス(^-^)v



レッスン後は、

みなさん、

スッキリ姿勢がよくなりましたね(*^-^)


明日以降も、

特別レッスンは続きます\(^o^)/


楽しいですよ❗

ガンバロ〜(^o^ゞ


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | イベントレッスン | 17:14 | - | - |-