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年度末(◎o◎)/〜2010.03.31 Wednesday
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いよいよ今年度も
最終日になってしまいました。
慌しいこの季節。
急な転勤!
引越し!
社内での移動〜
転出・転入・・
学校の入学、新生活準備〜
送別会、歓迎会などなど・・
ヒエ〜ッ(@_@;)
「なかなか自分の時間を持てないよ〜」
「目が回る〜」って言うくらいに
忙しい方も大勢いらっしゃるでしょうね〜
でも、この時期を乗り越えれば、
本格的な春の到来ですよ♪
どうか皆さま、
体調を崩されませんよう、
ご自愛くださいませ。
そして、
また明日からの新年度も
どうぞ宜しくお願いいたしますm(__)m
追伸;
明日4月1日(木)は特別編成日程になっております。
10:30〜11:45のクラス1本のみ開講しています。
スクールをはじめ、他のクラスはお休みですので、
お間違いのないよう宜しくお願いいたします。
Studio Harmonic Motion
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エジプト展2010.03.30 Tuesday
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やっと…
やっと行ってきました!
吉村作治の
新発見!エジプト展
エジプト系の催しは
とても魅力的なので、
見逃したくない!
これまでも、
エジプト展を
何度か見ていますが、
やっぱり興味深い展示でした(゜▽゜)
…いつか
本物のピラミッドを
見てみたいな〜
posted by: Total Conditioning スタジオセティ | - | 23:41 | - | - |-
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イベントの状況2010.03.29 Monday
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現在のイベントの申し込み状況です
27日(土)から受付が始まり、どのクラスも半分くらい埋まっております
迷っている方、
ぜひお早めにお申し込み下さい
今回イベントを担当してくれる向井インストラクター・・・
まあ忙しい方です
勉強熱心な方なので、
あちらこちらとセミナー受講しているし、
仕事も多忙な方です
なかなか受ける機会が無いレッスンですので、
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております
クラスについて不明な点は、スタジオまでお問い合わせ下さいませ
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勉強・練習会2010.03.28 Sunday
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今日は朝から、
当館スタッフの
勉強・練習会でした。
自分自身の体に対する
気付きやセンセーションはとっても重要♪
より良いセッションを
提供できるように!
勉強を怠らず
精進いたしますm(__)m
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お申込受付スタート♪2010.03.27 Saturday
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本日10:00より、
「GWスペシャルレッスン」の
受付開始しました(^O^)/
滑り出しは好調です!
って事は・・・
受講をご希望の方は、
ちょっとだけお急ぎいただいた方が
良いのではないか・・・
という事で・・・(^^ゞ
「え〜っ?
だってチラシ見てないから
詳細がわからないよ〜」
という方は是非HPから
ご確認くださいますよう
宜しくお願いいたしますm(__)m
今回は名古屋から
向井いくよインストラクターを
お迎えしての開講です♪
私どもは、
とにかく皆様に楽しんで
いただきたいのです!
ですから、丁寧に
且つ楽しいレッスンを繰り広げて
くれる指導者をお迎えするように
しています。
食わず嫌いはもったいない!
メールでお申し込みくださいね〜
皆で楽しみましょう(^^♪
追伸:
どのレッスンもシューズ不要ですので、
荷物も少なく、気軽にお越しいただけますよ!
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トトロ(^^♪2010.03.26 Friday
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昨日、お客様から
素敵な贈り物を頂きました。
コチラの方です↓
トトロちゃん♪
手作りですって(^O^)/
嬉しいです!
っていうか、
スゴイですよね〜
このような才能に憧れるわ〜
ちゃんと頭に
葉っぱが乗ってるのよ(*^_^*)
可愛いですよね〜
トトロちゃんは大切に
飾らせていただきます!
スタジオのどこかで、
お客様を見てますよ〜
Mさん!
手作りトトロちゃんを
ありがとうございました。
お忙しいのに・・
作ってくださったなんて・・
本当に感激です!
それから、
長い間クラスをご受講いただきまして
ありがとうございました。
またお会いできる日を
楽しみにしています(*^^)v
ありがとうございましたm(__)m
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期の変わり目なので2010.03.25 Thursday
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3月も下旬になりましたね・・・
スクールレッスンも
今期最終日を迎えました。
当館では、次期までの間、
約1週間はスケジュールが
少々変則的になっています。
お手持ちのスケジュール表、
及びHPのスケジュールページを
ご確認くださいますよう
宜しくお願いいたします。
念のため、
下記にも簡単に記しておきますね。
☆3月27日(土)☆
特別編成レッスン
*10:30〜11:30(定員です)
*11:45〜12:45(残り1名様)
※内容は2本共に同じです
☆3月31日(水)☆
追加レッスン
*18:20〜19:20(Pilates)
☆4月1日(木)☆
特別編成レッスン
*10:30〜11:45(75分)
※残席僅かですお急ぎください
このクラスの内容はHPよりご確認ください
年度末&新年度スタートと
忙しい時期ですが、
ご自身の健康と、
元気のエネルギーを
蓄える時間も大切にして、
乗り越えていきましょうね!
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付録に弱いのよね(^^ゞ2010.03.24 Wednesday
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先日、某コンビニまで買い物に行くと・・・
クマのイラストが描かれている、
かわいいファイルが並んでた(^^♪
欲しい(^◇^)!
絶対欲しいよ〜(^◇^)♪
何々?
ほほ〜対象のお菓子を2個買うと、
ひとつ貰えるとな!
買いましょ!
太りそうで困るけど、
お菓子買いましょ〜(^O^)/
業者さんの狙い通りノッちゃいましょ〜
って事で手に入れたのがコレ↓
あは〜(^o^)
クマのイラストって・・
そうよ!リ○○クマの事よ!
いくつになっても付録(オマケ)に
弱いのですよ・・・
だって・・
可愛いんだもの(*^_^*)
大人気ないといわれようとも、
実用的且つ可愛いものは
所望してしまうのです(^^ゞ
それに限定数ってやつにも
弱いですな(^^ゞ
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黄砂対策!2010.03.23 Tuesday
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先日の強風と共に上陸した黄砂。
もう・・毎年毎年・・・
なんとかならないですかね(+o+)
わたくし(ogu)、
この黄砂にめっぽう弱く、
呼吸器がやられてしまうんです。
気管支ぜんそくをもっているので
要注意なんですよね〜
免疫力をあげて戦うしかないのですが。
おまけに車も砂まみれで、
洗車したい感じ・・・
でも・・・
この時期の札幌って、
雪解けが進んだり、
また積雪があったりと不安定ですからね〜
道路がぐちゃぐちゃで、
スグ泥だらけになりますから、
洗いたいところをグッと我慢しました。
あんまり砂だらけだと・・
かっこ悪いんですけどね(^^ゞ
数日前が一番ひどい黄砂でしたでしょ?
マスクにサングラス、フードをかぶって、
かなり怪しい出で立ちで外出!
白い目で見られても気にしないのだ〜
今日もうっすら黄砂が車に・・・
まだまだ飛んできてますよ〜
皆様も油断せずに、
うがい・手洗い・マスク着用、
目を洗う、鼻を洗うなど・・
黄砂対策&風邪予防対策を
なさってくださいね(^O^)
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ストレスを吹き飛ばせ!2010.03.22 Monday
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気温差が激しく、
天候が安定しないと、
なんだか体調もスッキリしないし、気持ちもスッキリしないですね[:がく〜:]
そんな時は、
皆さんはどのように気分転換してますか?
美味しいコーヒーや紅茶で、ちょっとブレイク
好きな本や映画で、
しばしの間現実逃避・・・
人それぞれのリフレッシュがありますね
ストレスを0にするのは無理でも、
小さなストレスを溜めないように、
少しずつでも解消出来るといいですね
先月のアナトミー・トレインのセミナーで、
トムが話しておりましたが、これからの健康とは、
自分の外側・・・
つまり環境に対するストレスに対して、強くなる、
健康を保つ時代だと・・・
確かに、CO2や環境ホルモン、添加物等々・・・
自分自身を取り巻く、
様々な人間関係まで・・・
自分でも気付かない内に、私たちの周りには、
ストレスを感じる物がたくさんあります。
そこで、どのように健康を保つか?!
悪いと思う物を、徹底的に排除する生活を送るか?
そのような生活を送れる方はいいですが、
排除するのにナーバスになり、ストレスを溜めてしまうのはいかがなものかと・・・
それなら、快適に過ごすテクニックを身に付けて、
ストレスに強い身体、
健康な心と身体を手に入れたいですね
自分なりの健康哲学を持って、気持ち良く、毎日を過ごしたいですね
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