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暑いデスね(・・;)2010.08.31 Tuesday
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いったい・・・
どうしたんでしょうね〜
ここにきて、
気温が32℃超えって
どういうことでしょうか?
昨日なんて、
今年の夏の
最高気温だったんですってね〜
34℃だなんて!
北海道の夏らしくない。
他の地域の方々は、
もっと唸るような暑さで
大変な思いをされていると
思うのですが・・
札幌も暑いデス(・。・;
暑さに慣れていないので、
私(ogu)ちょっと辛いわ〜
バテ気味です(+o+)
知らず知らずのうちに、
水分不足になっちゃいますね〜
ちゃんと補給しなくっちゃ!
皆様、
熱中症にならないよう
充分ご注意くださいね。
寝ている間も要注意ですよ!
厳しい残暑を
しっかり乗り切りましょう〜
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♪桃太郎さん〜2010.08.30 Monday
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今日、お客様から
懐かしいお菓子を
いただきました。
わかりますか?
そう!
きびだんごです(^O^)/
私(ogu)幼いころ、
よく食べました(゜▽゜)
年齢がバレるわねぇ〜
私、田舎者だからね〜
近所の商店に売ってましたのよ。
お馴染み、
桃太郎さんのイラストつきのきびだんごがね(^_-)
今日いただいたのは、
なんと!
メロン味ですって?
あらまぁ…
美味しいわ〜(o^〜^o)
これは素直に、
家来になっちゃいます!
Tさん!
ありがとうございました!みんなでありがたく
いただきます(^O^)
posted by: Total Conditioning スタジオセティ | - | 19:34 | - | - |-
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マシン到着♪2010.08.29 Sunday
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今日の札幌は、
暑かったですね〜
もう9月の声が聞こえているのにね…
北海道マラソンに参加されたランナーの皆さんも大変だったことでしょう。
さてさて〜
そんな暑さの中、
スタジオでも汗だくな作業が行われました。
なぜなら…
ジャイロトニックマシンが到着したからです♪
輸入されて、
遥々札幌まで来ましたよ!
搬入には、
マッチョな運送屋さんが、汗だくで頑張ってくれました。物凄く親切にしてくれたんです。
めちゃくちゃ重いので、
助かりました。
おかげ様で、バッチリ出来上がりました(^O^)/
運送屋さんありがとう!
でもね…
このトニックマシンを使ったワークを皆様にご紹介できるのは、年が明けてからなんです…
それまでは、
しばらくお待ちくださいね。
ちょっと大きな新顔さん!ジャイロトニックマシンをよろしくお願いいたしますm(__)m
posted by: Total Conditioning スタジオセティ | - | 16:53 | - | - |-
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研修最終日♪2010.08.28 Saturday
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無事にジャイロトニックのプレトレーニングが終了いたしました
コース終了後に、
セミプライベートレッスンも受けて参りました
本当に素晴らしいレッスンでした
無理に、外側を使って動こうとすると、余計な力を使ってしまって、違和感が出ます
でも、先生にハンズオンをしてもらって、正しく動けてくると、本当に心地好く、気持ち良く・・・
無理な力を必要としないので、呼吸と一緒に動けます
背骨から動く感じがわかると、手や脚が楽に動いて、呼吸もスムーズ
呼吸がスムーズだと、
動きもスムーズ
背が高くなって、
目線が高くなったような気がします
まだまだ修行中の身なので、セルフプラクティスが必要です
しっかり修行して、
きちんと皆さんにお伝え出来るように・・・
頑張ります
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研修5日目2010.08.27 Friday
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(お客様へ)
どうやら風邪が流行っているようです。
鼻風邪、腹風邪など。
お腹を壊して・・という方も多いですよ。
季節の変わり目。
体調管理をしっかり行いましょう!
また、体調が優れないと感じたら、
無理をせずにレッスンは
お休みしましょう。
〜以下、本日の本文〜
5日目終了しました。
繰り返し学んできて、
やっと、ムーブメント名と
その動きを覚えてきました。
カラダに入ってきた感じです。
尚美先生の判りやすくて、
丁寧なご指導のおかげです。
だけど・・・
やろうとしていること、
その運動の目的とするところを
判っているつもりでも・・・
まだまだカラダで、
表現しきれない自分(ogu)が・・
悔しいの(T_T)
動きやカラダの形が、
似ていれば良いと言うものでは
勿論ないですからね!
Pilates同様、
ジャイロトニックは、
非常に奥が深い!
そんなところも、
魅力的なんですけどね(^^♪
受講者仲間で、
プレトレーニング終了後の
練習日程を既に計画中。
Pilatesと同様、
しっかり練習したいと思います。
明日は最終日!
見落とすことなく、
ガッチリ学んできますよ(^O^)/
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研修4日目2010.08.26 Thursday
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(お客様にご案内)
今週は変則的な
スケジュールになっております。
今一度、スケジュール表、
並びにスクール日程表を
ご確認くださいますよう、
宜しくお願いいたします。
〜以下、本日の本文〜
ジャイロトニックって・・
改めて凄いです!
ジュリオ・ホバスさんに
会いたくなってきた!
Yインストラクターは認定試験や
セミナーで会ってるんですけどね、
私は(ogu)は写真でしか、
お見受けしたことがないのです。
よく考えられているなって
スゴク思います。
(決して上から目線じゃないですよ。
素直な感想です。)
だんだんと、
自分の体を感じてきました。
特にあまり動きの良くない部分が(^^ゞ
体の連動が途切れてしまうところが
じれったいほど良くわかるんです。
これはあくまでも私(ogu)の、
今日の研修受講感想。
研修っていっても、
まだ準備段階研修ですけどね。
プレトレーニングですもん。
この先、もっと沢山のことを学んで、
感じていくことになるんだわ〜
だから、
とても大切なトレーニング。
少しでも早く、
お客様に確実にお伝えできるよう
しっかりトレーニングしますね!
勿論!
Pilatesもず〜っと、
頑張りますよ!
一緒に楽しみましょうね(^O^)/
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研修3日目2010.08.25 Wednesday
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今日もしっかり
ワークしてきました!
研修終了後の練習。
今回、プレトレーニングを指導をしてくださっている吉田尚美先生と、
Yインストラクター。
吉田尚美先生は、
ジャイロキネシスと
ジャイロトニックのマスタートレーナー。
札幌出身で、
現在はフランスで活動されています。
とてもわかりやすく、
丁寧に指導していただいてます。
プレトレーニングも残すところ、あと半分!
吉田尚美先生から、
少しでも多くのエッセンスを学ばせていただくべく、頑張りたいと思います♪
posted by: Total Conditioning スタジオセティ | - | 15:58 | - | - |-
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研修2日目2010.08.24 Tuesday
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今日もバッチリ動いてきました!
普段しっかり身体を
使っているつもりでも、
まだまだ未知の領域があるようです。
自分でもビックリします!
細胞レベルから目覚める感じ・・
ちょっとずつジャイロトニックを
わかり始めてきたかな〜
このチャンスを生かすべく、
研修後、
続けてセミプライベートレッスンを
受講してきました。
私どもインストラクターは、
「伝える」ばかりでなく、
レッスンを「受ける」ことって
非常に大切!
とっても勉強になりました。
さあ・・
明日はどんな感覚がえられるか・・
頑張ってきますよ(^O^)/
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ジャイロトニック!2010.08.23 Monday
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今日から札幌での
ジャイロトニック研修が
スタートしました。
札幌の地で受講できるなんて、
本当にラッキーです!
ありがたい!
Yインストラクターと、
私(Ogu)が参加しています。
認定をいただくまでには、
かなりのカリキュラムと、
練習を積まなければなりません。
全力で挑みますよ(^O^)/
今回は初歩段階の
プレトレーニングで、
6日間開催されます。
東京と違い、
研修と仕事の両立ができて
ちょっと嬉しい!
でも内容は、
ぎっちり詰まってますので、
集中力を高めて頑張りますよ!
皆様には変則スケジュールとなり
大変ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますよう、
宜しくお願い申し上げます。
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梅酵素ソーダ!2010.08.22 Sunday
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残暑っていうのでしょうか・・・
今日も暑かった札幌。
毎年、だいたい御盆があけると、
とたんに涼しくなるのですが・・・
ちょっとバテ気味^_^;
意図的に汗を出すために、
あっつあつの鍋を食べたり、
お風呂に入ってダラダラ汗を流したり。
色々バテないように、
対策をしています。
そして、外せないのが、
今年初めて作成にチャレンジした、
「梅酵素(ワイルドハニー漬け)」を
炭酸水で割った特製ドリンク!
今年の夏は、
コレでかなり助かってます。
今日も飲みますよ〜
頑張らなくっちゃね!
皆様も、
来年の梅が出回る時期に、
是非「梅酵素」を作ってみて
ほしいです!
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