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やってみなきゃ、わからない!?
今日は、寒い1日でしたね〜げっそり汗


昼間から吹雪いて、
前が見えないくらいモゴモゴ汗


寒い日こそ、
カラダを動かしたいですよねーGO!


最近、クラスの予約が難しいジャイロキネシス・・・

スクールの方だけで満員御礼になってしまう事が多いですひやひや


本当に有難いことですぴかぴか


ジャイロキネシスの良さを知って頂ける事は、
本当に嬉しいです!


でも、“ピラティスは好きだけど、ジャイロキネシスは・・・ちょっと・・・ノーノー

と言う方もいらっしゃいますニコニコ


まずは、やってみましょうウィンク!!


もちろん1回や2回じゃ、わからないかもしれませんひやひや


でもひらめき1回やってみて下さいてれちゃう

201401301540001.jpg

ジャイロトニックもウィンク


あの感覚は、
口で説明するよりも、
本人の体感が一番ですウィンク


特に、ジャイロトニックは、あれだけ大きな器具で、見慣れない怪しさ満載の器具ですひやひや


『どうやって使うのか!?

『自分に出来るのか!?

不安になる方も・・・たらーっ


でも、使ってみると納得!

やって満足!


やはり気持ちが良いぴかぴか


カラダが開く感覚や、
滑らかな背骨の動きの心地好さ・・・ぴかぴか


またジャイロキネシスと違った感覚が得られるかもしれませんねてれちゃう


私自身、一昨年、去年と、ジャイロキネシスのレベル2や、ジャイロキネシスのコース、ジャイロトニックのコースをリテイクして、また新たに感じる事が多いですニコニコ


あの素晴らしさを知って頂くには、
まずは、受けて頂きたい!


“興味はあるんだけど・・・ひやひや

そう思ってらっしゃる方は、いつでもご相談下さいねウィンク


やはり、やってみた人しかわからないてれちゃう!!ブログランキング参加中♪
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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 23:37 | - | - |-
入荷しましたヽ(^o^)丿

お待たせをいたしましたはい

本日、
レッスンで御愛用いただいている、
「ボール」が入荷しましたよボール

当館のセッションに於いては、
何と言ってもマストアイテムきらーん

既にご予約を頂いた方には、
本日より順次販売いたします。

尚、この商品、
先日よりご案内中の通り、
ボール自体が値上がりするため、
今後は少々お値段が高くなります。

従いまして、
当館メンバー価格で、
販売できますのは・・
2月末までとなります。

ただし、
2月末に至らずも、
在庫が無くなってしまった場合、
その時点で、
現行価格での販売は終了とさせていただきます。

何卒ご了承くださいませ礼

それ以降の価格につきましては、
館内の掲示板でご案内させていただきます。

4月からは、
消費税もアップしますしね・・
今がお買い時ですよとく

御愛用のボールが、
少々劣化してきたな〜
違う色が欲しいな〜
という方は、
お早目にご予約&ご購入を
お願いいたしますにこ

※在庫の関係で、
お色の選択が出来ない場合もございます。
予めご了承くださいませごめんね

以上、
本日はご案内でしたバイバイ



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 11:36 | - | - |-
最近のマスク、いろいろ・・・
風邪やインフルエンザを防ぐだけじゃなく、
乾燥を防ぐためにも活躍するマスクひらめき


最近、いろいろなマスクが販売されていますよねわーい

スタンダードな使いきりタイプのマスクでも、
耳にかける紐が細いタイプ、少し幅が広いタイプニコニコ

これは、意外と便利ひらめき


就寝時には、紐がキツくなく、少し柔らかい幅が広い方が楽ですわーい

寝てる間に、室内が乾燥して、朝起きたら鼻や喉が痛いポロリ・・・そういう経験はありませんが?

ホテルに泊まる時にも必需品ですよねひらめき


マスク自体の形も様々ですひらめき

小さめタイプから、
立体的なマスクまでわーい


女の子らしいピンクのマスクも・・・ラブ


あとは、香りつきウィンク


今まで使った事が無かった・・・と言うか、敬遠していたのですが、
1枚もらったので、
使ってみましたウィンク


それが、なかなか良かったんですよニコニコ

ミントの香りなんですが、これが香りがキツくなく、嫌な感じがしませんてれちゃう


少しスーッとして、
気持ちが良いわーい


風邪や乾燥の予防を、
心地好く、楽しみながら出来たら良いですねウィンク


皆さまも、お試しアレてれちゃう



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | つぶやき・気になったこと | 14:09 | - | - |-
コレ!美味しいと言われる飴♪
ご利用いただいている皆さまには、
もうすっかりお馴染みですがニコニコ

当館には、
「リフレッシュメント・コーナー」という、
飴やお菓子を置いてある、
ミニミニコーナーがありますわーい

そろそろ、
この飴の時期かな〜
と思いまして・・



はいニコニコ
今年もご用意しましたよブイ

お出しすると、
「コレ!美味しいモグモグ
と必ず喜んでいただける、
「甘酒」のソフト飴です飴

札幌の酒蔵「千歳鶴」の
吟醸酒粕を使用している本格派キラーン

甘酒には、
ビタミン、オリゴ糖、
アミノ酸やブドウ糖など、
優れた栄養素が含まれていることから、
「飲む点滴」といわれ、
何かと注目されていますからね注目

「甘酒」味なだけに、
この飴も売れそうですね♪

ビックリ
1つ注意です!

ソフト飴なので、
義歯が取れないように、
気をつけて食べましょうスマイル

それから、
「お酒です」とは書いていませんが、
一応「酒粕」ということで、
レッスン後に味わっていただいたほうが、
いいかも知れませんね〜スマイル



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ブレイクタイム | 09:43 | - | - |-
1月29日(水)のレッスンについて
今日はレッスンに関するご案内です礼

明後日、
1月29日(水)の午前中と、
お昼間のレッスンは、
お休みとなっております。

夜のスクールは、
通常通り開講いたしますv

皆様、
今一度、お手元のスケジュール表を
ご確認くださいますよう、
宜しくお願いいたします礼

※マンスリースケジュール、
スクールスケジュール共に、
ご確認をお願いいたします。


気温が少し高くなったな〜と思ったら、
また冷え込む・・

これから迎える2月は、
冷え込みが厳しくなる月!

レッグウォーマー、
腹巻、ソックス、
イヤーマフラー、
手袋、マフラー、
ネックウォーマーなど、
女性だけでなく、
男性の方も、
身体を冷やさないように気をつけて、
寒い冬を楽しみましょうねにこにこ

それでは皆様、
また明日ですまたね



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 10:59 | - | - |-
嬉しいカムバック!!
昨日から、珍しく気温が高めですねわーい

気温が高いと、
雪が大粒で、
溶けかけた道路が歩きにくいのが、
困りますが・・・たらーっ


先週から、全部のスクールが始まり、久々に動いた方は、少し筋肉痛に悩まされているようですイヒヒ


嬉しい事に、
カムバックして下さる方が多くててれちゃう!!


ピラティスを忘れずにいてくれた事も嬉しいですが、“またカラダを動かそう!!”と思って下さった事が、非常に嬉しいですねーニコニコ

いろいろな理由で、
一度レッスンを継続するのが難しい状況があると思います[:がく〜:]


そんな状況でも、
落ち着いたらカムバックしてくれると嬉しいですね!

例えブランクがあっても、ピラティスやジャイロキネシスはマイペースで動く事が出来るし、
気持ち良さは、カラダが覚えていますわーい


動いた後の気持ち良さ、
心地好さ、スッキリ感ぴかぴか


カラダは覚えていますニコニコ


ケガや病気、手術等でブランクが空いても、
決して諦めないで下さいわーい

動く事に不安が無くなったら、レッスン開始してみましょうひらめき


インストラクターと相談しながら、自分のペースを守りやすいプライベート・レッスンから初めても良いですねぴかぴか


いつでもご相談下さいねニコニコ

長くレッスンが続けられるように・・・

末長く健康的な生活が送れるように・・・

お手伝いさせて頂きますわーい


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | つぶやき・気になったこと | 17:52 | - | - |-
風邪予防応援団・その2

今日は、
春のような陽気になった札幌。

お昼間は雪が解けていますが・・
コレが冷え込んで凍ると思うと・・

ちょっと恐ろしい気もしますね怖い

さてさて、
今日は先日ご紹介した、
「風邪予防応援団」の第二弾♪

手軽にカラダを温めよう編

ご紹介します〜



生姜湯、
柚湯、甘酒\(^o^)/
(ちなみに、この甘酒・・
すごく美味しかったです!)

お湯で溶いて、
手軽に美味しく飲めますカップ

身体がポカポカしてきますよポカポカ

漢方薬も常備!

何だか良く見ると、
どこかの製薬会社の宣伝みたいに
なっちゃってますが・・(^^ゞ

各メーカーさんから、
同様の商品が発売されていますよね。

各社ドラックストアに行くと、
色々販売されていますから、
お好みのものをチョイスして、
身体を温めてあげましょう!

楽しい週末!
体調を崩さないよう、
元気にお過ごしくださいねピース

それでは、
また明日ですばいばい



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | 健康と美容 | 12:57 | - | - |-
お豆で繁昌!福豆(*^^)v

先日、
お客様から、
有難いお豆を頂戴いたしました豆



「福豆」ですよ〜福

お客様が、
とあるお店で節分用のお豆が並んでいるのを発見して、
プレゼントしてくださいました!

なんて有難い事でしょう感謝

中身は・・



こんな感じです。
升に入っていますよ升

「春夏冬二升五合」=商益々繁昌
って書いてあります。

「あきないますますはんじょう」
と読むのだそうです。

嬉しいですわーい
本当にありがとうございます感謝

このようなお豆が販売されていることを
わたくし、知りませんでした。

なんて有難いお豆なんでしょうわーい

良く見ると、
おかめさんを模った落雁、
カラフルな金平糖なども入っていますおかめ

2月3日の節分に、
大事に味わいたいと思います節分

Nさんハート
お心遣いをいただきまして、
本当にありがとうございます礼

「福豆」を食べて、
もっともっと頑張りますね頑張る



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ありがとうございます | 16:00 | - | - |-
スケジュールに関するご案内です!

今日はご案内をさせていただきます。

【1】休講がありますごめんなさい

1月30日18:00
のクラスは、
急な業務変更が発生した事情により、
休講となります。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、
何卒ご容赦くださいますよう、
宜しくお願いいたします。

本当にごめんなさいごめんなさい


【2】3月スケジュール♪

昨日も掲載いたしましたが、
2月も満員クラスが増えておりますので、
3月のスケジュールは、
いつもより早めに発表したいと思っていますやるぞ

準備が出来次第、
ご案内をさせていただきます。

発表の際には、
このブログでお知らせしますにこにこ

尚、いつも通り、
館内の掲示板から貼り出し致します!!
HPへの掲載は、
外部発注のため、
少々お時間をいただきますので、
予めご了承くださいませ。

以上、
どうぞ宜しくお願いいたします礼

(追記として)
☆ここ数日、
「風邪で休みます」
とのご連絡を頂くことが多くなりました。
ウガイ!
手洗い!
マスク着用!
乾燥注意!
身体が冷えないようお過ごしください。
皆様、
くれぐれもお体ご自愛くださいませ。



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 14:02 | - | - |-
満員クラスとスクール受講のお勧め!

今日の表題は、
長くなってしまいました・・汗

と、申しますのも、
とても嬉しいことに、
満員満室となるクラスが多くなってきまして・・

もちろん!
「まだ入れますよ〜」
っていうクラスもありますOK(^^♪

また、今は満員でも、
キャンセルになる可能性もありますうん

ですから、
ご予約の際は、
ご遠慮なくご希望をお申し込みくださいね。

その時、
もし一杯でしたら、
その旨お伝えいたします。

ただ、
ご希望のクラスを
確実に受講されたい場合には、
スクール受講をお勧めいたしますオススメ

スクール受講の場合は、
必ずお席を確保できますわーい

もし、
お考えの方がいらっしゃいましたら、
お早めにスタッフまでご相談くださいませ。

それでは参考までに、
満員に達したクラスを
以下にお知らせいたします。


【1月】

満室1月23日(木)
11:45〜12:45
ジャイロキネシス

満室1月30日(木)
10:30〜11:30
Pilates

【2月】

満室2月6日(木)
11:45〜12:45
ジャイロキネシス

満室2月12日(水)
10:30〜11:30
ピラティス

満室2月19日(水)
10:30〜11:30
ピラティス

満室2月20日(木)
11:45〜12:45
ジャイロキネシス

満室2月26日(水)
10:30〜11:30
ピラティス

今現在(2014.01.22)の
情況です。

キャンセル待ちも承ります。

まずは、
お気軽にご連絡くださいませ。

以上、
本日はレッスンに関する
ご案内でした礼



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 12:31 | - | - |-