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GYROKINESIS FOUNDATION&GYROTONIC UPDATE!
2月も最終日、
すぐそこに春が来そうな陽気ですね晴れ


コースも中盤戦を越えて・・・


先日、先生とコース仲間と一緒に、プチお食事会に行きましたてれちゃう

美味しいお魚が食べたい!と言うリクエストがあったので・・・魚

201402261930000.jpg

ドッカーンとお造りてれちゃう


ウニあり毛ガニあり鮑ありの、贅沢なお造り魚

皆さん、喜んでいました!

さてさて・・・

ジャイロキネシスのコースが6日間終了し、あと残り3日間・・・

あっと言う間です〜ポロリ


今日はジャイロキネシスのコースは、お休みでしたぴかぴか

水曜日からジャイロトニックの更新研修が始まり、
今日はトニック研修の最終日わーい


連日ジャイロ三昧で、
身体の変化が著しく、
自分でも驚いておりますたらーっ

やはり、連日集中的に動くと、変化をより感じられますねわーい

ジャイロトニックの更新研修では、
再確認作業を含めて、
ステップアップのバリエーションを教えてもらいました♪

『ゔ〜っ!!効くーってれちゃう!!

そんなバリエーションもあり、よりジャイロトニックが面白くなりましたわーい


また明日からジャイロキネシスが再開し、
日曜日から、いよいよジャイロキネシスのレベルアップクラスのMUSICのコースが始まりますムード

ますますジャイロキネシスが楽しくなりますーてれちゃう


明日は、スタジオのスクールレッスンがありますわーい

スクール生の皆さま、
レッスン参加の皆さま、
お忘れなくーニコニコ

お待ちしておりますぴかぴか



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 16:41 | - | - |-
振替は3月中に!!
皆様\(^o^)/

お元気ですか?

研修のため、
代行レッスンや休講をしてしまいまして、
大変申し訳ございませんm(__)m

わたくしたちスタッフ(^-^)
毎日、
鍛えられてますよ(^o^)v

明日も頑張ります!


さて、この研修中も、
メールでのご予約をいただいております(^-^)

本当にありがとうございますm(__)m
徐々に満員クラスが増えてきました。

ところで、
今期スクールでお休みした分の、
振替予約はお済みですか?

今期分の振替は、
3月末営業日までとなっています。
どうぞお早めにご予約くださいませ。

よろしくお願いいたしますm(__)m



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 23:41 | - | - |-
まるで春の陽気♪

今日の札幌は、
暖かな陽気に包まれて、
とても気持がいいですね〜お日様

プライベートセッションスタジオから見える、
「ノルベサ」さん観覧車



こんなにお天気がいのであれば、
景色も最高なはず期待

なんだか今日は、
観覧車に乗りたい気分ですウキウキ

街では、
道路の雪も解けて・・



ちょっとだけ、
アスファルトが見えてきたゆう★

中途半端に雪が解けると、
泥跳ねしますし、
歩きにくい部分もあるのですが・・アセアセ

なんとなく、
春はもうすぐだ!
って希望が湧きますよねおっ

まだ油断はできませんが、
このひと時のポカポカ陽気を
満喫しておきましょうねふんわり



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | つぶやき・気になったこと | 14:25 | - | - |-
レッスンに関して
只今、
わたくしどもスタッフは、
研修受講中につき、
変則スケジュールで展開させて
頂いております。

☆明日2月26日(水)、
10:30からのレッスンにつきましては、
代行講師が担当致します。

尚、18:20からのクラスは、
休講とさせていただきます。


☆2月27日(木)は、
休館となります。
何卒ご容赦くださいませm(__)m

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
ご容赦くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします!



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:56 | - | - |-
GYROKINESIS FOUNDATION コース3日目
今日、コース3日目が終わりましたわーい


・・・筋肉痛ですよ、背中が・・・てれちゃう汗


最初にコースを受けてから、随分経っているので、
とても新鮮な気持ちで受講していますひらめき


約8年前にコースを受講してから、カラダも動きも変わっているから、
体感も全く違いますわーい


改めて・・・

ジャイロキネシスって良いなぁ〜と感じていますぴかぴか


まだまだ勉強したい事、
トレーニングする事もたくさんありますひらめき


でも、ジャイロキネシス好き!と言うお客様がいらっしゃるからこそ、
頑張れます!


ジャイロキネシスのレッスンを楽しみにしているお客様がいらっしゃるからこそ、頑張れます!


そこが、以前と違いますね!?やっぱりわーい


お客様の支えがあるから、たくさん勉強して、
学んだ事をお客様と分かち合いたい!って思いますぴかぴか

まだコースが続きます。

水曜日から、ジャイロトニックのアップデートも始まりますひらめき


日曜日からは、
ジャイロキネシスの新しいコースも・・・てれちゃう


背中は筋肉痛でも、
カラダは動きやすいですぴかぴか

ジャイロキネシス、ジャイロトニックは、
疲れも引き摺らないし、
カラダの変化が大きいボディーワークですわーい


迷っている方、

ジャイロが気になっている方や興味がある方、

自身の動きのクオリティーを高めて、
スムーズな動きを手に入れたい方、

腰、背痛やカラダの不調を感じている方・・・


ぜひ一度受講してみて下さいひらめき


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 23:43 | - | - |-
気になっていたモノ♪

最近、
首からウイルス対応の
ネーム型プレートを下げている方を
よく見かけますよね・・目

皆様は使われたことがありますか?


接客業の方や、
人と接したり、
面と向ってお話したりする機会が多い方には、
マスクマスクと違って、
表情も良く見えて印象が違いますよね〜スマイル

なので、
「コレって、
どうなんだろう?
どのくらいの効果があるのかな〜告白(とがったクチ)」なんて、
ずっと気になっていたんです。

そしたら先日、
当社がお世話になっている業者さんから、
「今、コチラの商品を扱っているのですが、
いかがでしょうか?」
ということで〜



コチラの商品を
お勧めされました人差し指

色々説明を伺って、
お安くしてくれたので、
買ってみました。

話に聞いていたとおり、
少々プールのような塩素系の匂いがしますが、
そんなにキツくないですし、
ウイルスから守ってくれているような感じもにこ

30日間効果が続くらしいので、
暫く活用してみようと思います。



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | つぶやき・気になったこと | 13:08 | - | - |-
GYROKINESIS FOUNDATION コース開始!
スタジオでのレッスンの後、今日から始まったジャイロキネシスのコースを受講して参りましたてれちゃう


久々のフルで受講するジャイロキネシス・・・


今までの確認にもなりますし、新しく加わった事、
変更になった事などを、
しっかり吸収したいなぁと思いますわーい


今回は、私を含め4人と言う、とても贅沢で学びやすい環境でスタートしましたぴかぴか


知らない顔もなく、
アットホームなコースひらめき

何年かぶりに再開した、
仙台在住のピラティス、ヨガインストラクターの友人も一緒で、びっくりしましたてれちゃう


やはりジャイロキネシスは気持ちが良いですねーわーい

マスタートレーナーの尚美先生の指導も素晴らしいし、とても充実したコースになると思います。


レッスンをお休みして、
大変申し訳ありませんが、これからジャイロキネシスを受けて頂くお客さまの為にも・・・

長くジャイロキネシスを愛好されているお客さまの為にも・・・


頑張りますーてれちゃう


これから約2週間、
ジャイロ三昧しますぴかぴか


気温が上がったり、
夜中に冷えたりと、気温が不安定です[:がく〜:]

体調に気を付けて、
お過ごし下さいませぴかぴか



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 23:17 | - | - |-
増設!ジャイロキネシス♪
今日も不安定なお天気でしたね〜雪


日に日に路肩の雪山が高くなり、歩きにくくなってますねムニョムニョ


明日からジャイロキネシスのコースが始まるため、
皆さまには大変ご迷惑をお掛け致しますポロリ


最近は、ジャイロキネシスのレッスンが満員状態が続いて、レッスン受講ご希望の方には、大変ご迷惑をお掛けしておりますモゴモゴ


3月は、より多くの方に受講して頂けるよう、
クラスを増設しましたわーい


まだ空きがございますが、受講ご希望の方は、
お早めにご予約下さいませ・・・ぴかぴか


◇◆ジャイロキネシス◆◇

◎3月5日(水)11時45分〜


◎3月12日(水)11時45分〜


以上のクラスは、
まだ空きがありますよーひらめき

春に向けて・・・

キレイな背中、

そして美しく、スッキリとくびれたウエスト・・・

若々しい、引き締まったヒップライン・・・

それを手に入れる為にも、今からジャイロキネシス・・・てれちゃう!!


もちろん、初めての方もご参加頂けますわーい

皆さまのご参加をお待ちしておりますぴかぴか



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 22:43 | - | - |-
焼きたてを届けてくださいました!
昨日、
お客様から、
手作りの・・・おっ



焼きたてパンパン

そして、
ベリーのジャムヨーグルトソースを
頂きましたパチパチ

「焼きあがって、
まだ30分ほどですよ」って・・エッ

なんて嬉しいプレゼント嬉しい

とっても芳ばしい薫り〜嬉しい

すぐに食べたい気持ちをグッとこらえて、
1日お仕事させていただきました頑張る

そして、帰ってから、
早速頂いてみましたルンルン

お粉の薫りや
酵母の薫りが広がって・・

美味しいペコちゃん

とてもふんわりしたパンで、
感動しました感動

そして今朝朝

ヨーグルトにベリーソースを
トロリとかけて・・スプーン

美味しい美味しい

暫く、
朝食はヨーグルトヨーグルトにしますうん

Kさんご夫妻様!
いつも本当にありがとうございます。

ありがたく頂戴いたします。
ご馳走様でした礼



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ありがとうございます | 12:07 | - | - |-
各種ご案内m(__)m

今日はご案内を
させていただきます。


【1】スケジュールのご確認をお願いいたします。

以前より、
ご案内させていただいておりますが、
2月22日〜3月4日までの期間、
私どもスタッフは、
入れ替わりながら研修に参加させていただきます。

通常のレッスン時間割とは、
一部変更になる日、
または、
代行講師による開講となる日がございます。

今一度、
お手元のマンスリースケジュール、
並びにスクールスケジュール表をご確認くださいますよう、
宜しくお願いいたします。

皆様には、
大変ご迷惑をお掛けいたしますが、
何卒ご理解を賜りますよう
宜しくお願い申し上げます。


【2】スクールご継続について

現在、スクール受講中のお客様で、
次期も同様に継続受講をご希望の方は、
2月22日(土)までに、
お手続きをお願いいたします。

尚、お休みやご都合がございましたら、
スタッフまでお申し付けくださいませ。

どうぞ宜しくお願いいたします。


【3】クラス変更について

4月より、
水曜18:20〜19:20の時間帯は、
「ジャイロキネシス」クラスへと、
変更させていただくことになりました。

お仕事帰りに、
是非、大人気のジャイロキネシスを
お楽しみくださいませ。

尚、このクラスはスクール対応しております。

勿論!
ご都合に合わせて、
単発受講も可能です。
(いずれにしても、
必ずご予約が必要です)

定期的に受講して、
身体の変化だけでなく、
進化していく楽しさを実感なさってください!

夏に向けてのカラダ&健康美つくりに、
最適です。

ご希望の方は、
info@harmonic-m.com
までご連絡くださいませ。


以上、
本日はご案内でしたm(__)m



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 13:35 | - | - |-