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お客様ご出版本♪2014.04.30 Wednesday
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スタジオは、
今日も元気に営業デス
ご利用いただきまして、
誠にありがとうございます
☆5月1日〜3日も、
営業していますが・・
全てのクラスが満員となております。
本当にありがとうございます!!
さてさて〜
本日の本題ですm(__)m
3月に、
このブログでもご紹介したのですが、
当館のお客様の著書が発売になりまして、
とても好評を得ておられるようです!
わたくしどもも、
とっても嬉しいです(^O^)/
スゴイですね〜
本屋さんで購入後、
ず〜っと「サインが欲しいな〜」って
思っていたのですが、
先日、厚かましくもお願いして、
とうとうサインを
いただいちゃいました^m^
えへへ〜(^^ゞ
いいでしょ?
スタジオのカウンターに、
ご紹介も兼ねて、
置かせていただいておりますので、
是非、ご覧になってくださいね。
先日、
とあるお客様からは、
「この本かいました(^^♪」と、
お声をかけていただきました
サイン・・
貰いましょうね!!
一緒にお願いに行きましょう
そしてそして!
先日、
当館スタッフが、
出先でホテルに宿泊したとき・・
お〜っ!!
これは
ラウンジの図書コーナーに
並んでいたと、
写メを送ってくれました。
スゴイ
さすが
日本図書協会の
「4月選定図書」に選ばれたご本ですね
このゴールデンウィーク
美味しいお茶を味わいながら、
ゆっくり腰をすえて、
この本を開き、
キレイな着物や日本の四季を
感じる時間を過ごすのも、
ステキですよね〜
是非お勧めいたします
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いざ、北海道観光へ!2014.04.29 Tuesday
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やっと春がきた北海道
札幌市内でも桜が開花しましたねー
暖かくなってきた先日、
地獄谷に行って参りました!
恥ずかしながら、地獄谷は初めてでした
登別の温泉街から、先に進むと地獄谷がありました
東南アジア方面からの観光客も多く、とても賑やかでしたねー
こちらは湯気が立ってるのがわかるくらい、
お湯の温度が高い場所です
こちらは、地獄谷から徒歩で30分くらいにある、日和山・大湯沼です
標高377mと、そんなに高くはない山でした
その山道を、
ゆっくり踏み締めながら登って行きました
風がない所は、汗ばむくらいでした
山道は、階段状になっている所と、写真のようなウッドチップを敷き詰めた道がありました
ウッドチップは歩きやすいですね
最初は硫黄の匂いが鼻につきましたが、
5分もすると慣れますね
こんなスゴイ所があったんですねー
北海道に居ると、
有名な観光地に行った事が無い…なんて事もありすよね
ぜひ、チャンスがあれば、皆さんも一度行ってみて下さいませ
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つぼみ…ふくらんできた(^^♪2014.04.27 Sunday
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GW楽しんでますか〜?
ここ数日の札幌は、
とっても暖かくて、
最高の陽気
このポカポカ陽気のおかげで、
我が家(マンションですけど)の
ライラックがつぼみを膨らませています
撮影者(ogu)の腕が悪すぎて、
手前の大きなつぼみにフォーカスしたつもりが、
後のつぼみの方がハッキリ写っていますね・・
ピンボケ写真・・
どうか許してください。
毎年、
このライラックの花が
咲いてくれるのを
心待ちにしています!
楽しみだな〜
札幌市内のアチコチでは、
「こぶし」の花も、
咲き始めていますし・・
あとは、
サクラが咲く日が
楽しみですね〜
GW中に、
キレイに咲いてくれると
いいですね
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GWスタート(^O^)/2014.04.26 Saturday
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始まりましたね〜
ゴールデンウィーク♪
最大11連休の方も、
いらっしゃるようですね(^_-)
いいな〜
さてさて!
スタジオはと申しますと、
今日も元気に営業中
大人気のクラス、
「ジャイロキネシス」は、
今日も満員御礼
ありがとうござます
それでは、
以下、GW中の営業について、
ご案内させていただきます。
何卒、
ご確認くださいますよう、
宜しくお願いいたします
◎4月26日(土)
☆今日ですね!
グループレッスン開講
◎4月28日(月)
◎4月29日(火・祝)
外部業務で、
スタジオはお休みです。
◎4月30日(水)
GW特別企画・1
☆ジャイロキネシス
ミュージックジャーニー開講
(中上級者のみ受講可能)
※今なら、
あとちょとだけ残席あります!
まだ間に合うカモ!!
お急ぎください!
◎5月1日(木)
GW特別企画・2
☆ジャイロキネシス
ミュージックジャーニー開講
(中上級者のみ受講可能)
※満員御礼
☆プライベートセッション開講
(ご予約済の方のみ)
◎5月2日(金)
☆プライベートセッション開講
(ご予約済の方のみ)
◎5月3日(土)
☆GW特別企画・3
新企画♪
「ピラティス・フォローアップ」
100分クラス!
※満員御礼
◇5月4日〜6日に関しましては、
大変恐縮ですが、
休館とさせていただきます。
何卒ご了承くださいませ。
以上のような営業予定と
なっております。
尚、メールは、、
24Hいつでもお受けいたしております。
確認次第、
着信順にお返事をさせていただきますので、
どうぞ宜しくお願いいたします。
それでは!
皆様、
素敵なGWをお過ごしください!
また明日です\(^o^)/
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歩こう!昇ろう!!2014.04.25 Friday
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すっかり暖かくなりましたねー!
暖かいと言うより、
暑くて少し歩くと汗ばむくらいですね
半袖Tシャツの人もいました!
気温が上がって、
ウォーキングやランニングする姿を目にする事が増えましたね
スーツ姿で、足元はスニーカー、通勤時間をエクササイズに使っている方も
私も、仕事帰りにウォーキングする事が多いです
そうそう!
地下鉄の階段に、こんな事が書いてありますね!
見かけた方、いますか?
『階段で毎日エクササイズ』とても良いですねー!
コレを見付けてからは、
階段利用が増えた気がします
他の場所でも、
エスカレーターやエレベーターではなく、
あえて階段を利用してます
動機付けになりますよね
『そうか、頑張って1週間、階段を使ってみようかな〜』とか、
『1つ手前の駅で降りて、ウォーキングと階段を使って、運動不足解消しよう!』とか・・・
日常生活の中に運動を取り入れたり、
日常生活動作の中で運動を見付けたり・・・
健康作りは、
まずは出来る事から・・・ですね
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くまさん&ラッコさん2014.04.24 Thursday
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昨日、
お客様から、
とってもキュートな・・
手作りの籠(小物いれ)を
いただきました!
クマさん&ラッコさんです
本当に可愛いでしょ?
これは、
古紙リサイクルから作られた、
クラフトを使って、
お客様が手作りされたのですよ
勿論、
籠も編んでます!
クラフトをくっつけて、
手足やマズルも形を作っているんですって
もうね・・・
大好きなんですよね〜
こういう可愛いモノが
しかも、
手作りだし、
アニマルモデルだし
それにしてもこの器用さ!
尊敬しますm(__)m
Kさんご夫妻さま♪
いつも頂きっぱなしで、
すみません。
でも、
もの凄く嬉しいです
小さなお花の鉢を入れようかな・・
それとも、
おいしいキャンディーを
いれようかしら〜
本当に
ありがとうございました!
大切に使わせていただきます
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春の薫り2014.04.23 Wednesday
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レッスンの隙間時間に、
スタジオの窓を開け、
換気をした時・・
やっと感じました
春の薫り
ありますよね?
独特の季節の薫り。
今年は、なかなか、
春の香りを感じることが
できなかったのですが、
今日、キャッチすることができました
窓から聞こえる、
街の音も、
いつも以上に愛おしい。
路面電車の音。
人々の軽やかな話し声。
自転車のブレーキ音。
風が通り過ぎる音。
近くのお店のBGM。
小鳥の声が聞こえないのが
寂しいけれど、
街の中心部じゃ無理ですよね
移転してから、
初めての春〜夏を
迎えるわけですが、
山も見えますし、
これは本当に心地よいかも!
お一人でも多くの方に、
このスタジオを愛していただけたら、
嬉しいな・・
そう心から願う
昼下がりでした
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不調から脱出!!2014.04.22 Tuesday
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やっと春らしい気温になってきましたね!
木の芽も膨らんできて、
あと10日〜2週間位で、
桜を見る事が出来そうですね
体調は、いかがですか?
春先に、調子を崩しやすいと言う方もいらっしゃいますよね
すごく体調が悪い訳ではないけれど、
でも優れない・・・[:がく〜:]
いわゆるパッとしないと言う状態ですよね
東洋医学の言葉で、
「未病」と言う言葉があります。
『体調が優れない等の自覚症状はあるけれど、
検査結果の数値や所見には、問題がない』
見方を変えると、
未病の状態を放置していると、将来的に病気になる可能性を含んでいると言う事です
不調を改善し、
ひどくなる前に、何らかの手を打ちたいですね
そんな時には、
生活習慣を見直して、
定期的な運動やケア、
リフレッシュやリラクゼーションを上手に取り入れると良いと思います
運動が苦手な方でも始められる健康プログラムがありますし、
忙しくて、なかなか通ってまで運動が出来ないと言う方でも、自宅で出来るエクササイズがあります
ぜひ、健康LIFEを手に入れる為に、出来る事から始めてみましょう
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