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8/1(土)のレッスンはお休みですm(__)m
スクール生の皆様にも、
他のお客様にも、
ご案内済みなのですが……

念のため、
今日もご案内申し上げますm(__)m

明日、
8/1(土)のレッスンは、
全てお休みとなります。

8月マンスリースケジュールには、
明日のレッスンに関して、
お休み表示があると思います。

ただ以前、
配布をいたしました、
今期スクールスケジュール表には、
訂正が入っておりません。

どうかお間違いなく!

スケジュール変更が
発生しております!!
明日、
8/1(土)はお休みです。

皆様には
大変ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご容赦くださいますよう、
宜しくお願い申し上げます。

何かご不明な点がございましたら、
sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

Total Conditioning
スタジオセティ


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※わたくしどもスタジオセティは
札幌のボディーワークスタジオです。

※出張レッスンは、
お気軽にご相談ください。
(健康イベント・サークルなど)
sapporo.1.studio.seti@gmail.com

◆出張履歴(一部です)
:札幌市内(サークル・指導者講習会など)
:道北&道東市町村(大人・子供健康つくり教室など)
:北広島市(大人・子供健康体力つくり教室など)
:帯広市(健康つくり教室など)
:名古屋市(ボディーワークセミナー)
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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 14:30 | - | - |-
水素水が助けてくれる!

暑い・・(;´Д`)

今日の札幌は、
本当に暑かった・・

昨日の記事にも書きましたが、
熱中症には、
十分注意しましょうね!

さてさて、
こんな暑い日は・・

体が元気になるドリンクが、
欲しくなりますね〜

「水素水」も、
熱中症予防に役立ちますよ〜

スタジオで好評販売中の
「水素水・ピラクア」!



ボトルも可愛くって、
人気なんですよ(*^^)v

私共スタッフも、
レッスン中に愛飲しています♪

ここのところ、
札幌も、
非常に暑い日が続いていますので、
意識的に摂取中!

それは、
熱中症にも力を発揮してくれるからヽ(^o^)丿

水素水は、
体の酸化を予防してくれます。

内臓にも働きかけてくれますから、
腸の酸化防止にもGood!

ということは、
腸が元気に、
そして機能的に働くことが
できるわけですね。

酸化知らずの若々しい腸に、
水分と一緒に、
ミネラルなど、
熱中症予防に必要な栄養素を
摂ってあげれば、
吸収もよく、
その効果を発揮できる!
ということなんです(*‘∀‘)

北海道・羊蹄山の
お水を使った、
おいしい水素水!

「ピラクア」♪

その場で作る、
出来立て水素水!

水素は気化しやすいので、
作ってから90分以内の、
おいしいうちに飲んでくださいね〜

きれいになって、
腸も元気!

熱中症予防にもなるし、
大活躍してくれますよ〜

ぜひ、
お試しください\(^o^)/

※弊社は代理店登録しています。
お得で効果的な定期購入、
1本販売、ご注文承ります!


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | お勧めします(^^♪ | 19:41 | - | - |-
暑い日も、暑くない日も、熱中症注意!
今日の札幌は、
暑かったですね(;´д`)

皆様、
熱中症対策は万全ですか?

『自分は大丈夫!
倒れたりなんかしないもん(^-^)』

なんて、
過信していると、
危険ですよ!

頭が痛いなぁ、
ぼ〜っとするなぁ……ムニョムニョ

目の奥が痛いなぁ……[:がく〜:]

首や後頭部が痛いなぁ〜
ポロリ
ふらふらするな〜ノーノー

なんだか、
吐き気がする……ポロリ

・・・そんな症状は、
突然やってきますげっそり

熱中症!

屋外のみならず、
お部屋の中でも!

家事の最中、
買い物中、
就寝中も。

だから、
十分な予防対策を♪

201507292127000.jpg

ただ水分補給するだけでは、足りません[:がく〜:]

お水とミネラルを含んだ飲料水を、上手に飲み分けましょうわーい

「お茶やコーヒーを飲んでるから大丈夫!」

と過信すると、大変ですポロリ

また、寝不足や低体力、疲労が溜まっている時も、
油断大敵ですげっそり

日頃から、体力作りと疲労回復の為の睡眠環境作り、大切ですねわーい


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | 健康と美容 | 22:30 | - | - |-
スクール継続最優先受付開始!!
スクール受講生の皆様に
ご案内を申し上げますm(__)m

◆次期スクール継続
(10月〜12月期)
最優先受付期間スタートです!

次期も同様に、
スクールを継続して受講を
ご希望のお客様は、
8月29日(土)までに、
お手続きくださいますよう、
よろしくお願い申し上げます。

(※お盆あけから、
ご新規の方も同時募集を開始予定。
お早めにお手続きを!!)

尚、10月からのスクールを
月会費制でご利用される方は、
お支払方法につきまして、
受付にてご説明をいたします。

その他、
新ご利用システムに関して、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお問い合わせください。

皆様、
どうぞよろしくお願いいたします。

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スタジオセティ


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 18:03 | - | - |-
大人気!大活躍!ボール入荷しました♪

大変お待たせを致しました!

「ソフトギムニクボール」が、
入荷いたしました!

ご予約をいただいている
お客様から順次販売を
させていただきます♪



これから、
夏休みやお盆休みが
やってきますよ(*‘∀‘)

このボールなら、
小さく畳めて、
どこへでも持っていけます!

おまけに、
軽いですしね( *´艸`)

「そろそろ新しくしようかな〜?」
とお考えの方!

お子様とご一緒に、
遊びながら運動しようかな〜?
とお考えの方!

ロングドライブ時に、
シートと背中の間に入れて、
腰の保護に使おうかな〜?
(※空気の入れ具合を調節して、
ボールが転がってしまわないように、
ご注意ください。)

ぜひ、
この機会にお求めくださいませ。

ご予約いただければ、
お取り置きいたします。

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までご連絡くださいませ。



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 14:56 | - | - |-
・・・雪だるま!?
201507262004000.jpg

・・・雪だるま!ですわーい

夏に雪だるまですたらーっ

笑顔の雪だるまに・・・


201507261743001.jpg

こちらは怒り顔たらーっ

・・・で、中身は?!

201507261745000.jpg

あんこです〜てれちゃう

美味しそうですよね?!

西区にある「北のあんこや」さんの、雪だるま焼きです〜♪

パリパリの皮に、美味しいあんこわーい

大きな通りから、ちょっと中に入った住宅街にあるお店ですひらめき

お近くの方は、ぜひお立ち寄り下さーいニコニコ


コースが終わっても、
いろいろ残務がありまして・・・たらーっ

今月までに上げないといけない仕事に、
準備しなきゃいけないこと等々・・・ひらめき

来月から、10周年特別レッスンがスケジュールに入ってきますよ〜ウィンク

しっかり準備をして、
皆さんに楽しんで頂けるようなプログラムを!!

他では受けられないレッスンを!!


明日から通常営業、
パーソナル・レッスンにお越しになる方、
お待ちしておりますわーい


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | お勧めします(^^♪ | 20:52 | - | - |-
無事に終了しました!
今日、全てのコースが終了しました♪

GYROKINESIS FOUDATION course、GYROTONIC LEVEL.2 PRE-TRAINING course、
両コースが終わりました。

長い期間でしたが、
様々な身体や気持ちの変化と、たくさんの学びを経験して、疲労感より達成感で感無量でございますポロリ

マスタートレーナーの尚美先生に、感謝です・・・ぴかぴか

やはり、ジャイロキネシス、ジャイロトニックは、これからの時代にフィットしたボディー・ワークだと感じました。

これだけ集中して、自分のカラダと向き合う事も、
本当に久しぶりでした〜たらーっ


土曜日は、レッスンを終えてからのコース。

レッスンでも、皆さんのカラダや動きを見ながら、
コースで学んだエッセンスをちりばめて・・・

アウトプットは必要ですひらめき

そんなスタジオでのレッスンを、華やかな気持ちにしてくれるお花・・・

201507251013000.jpg

ありがとうございますーてれちゃう

いつも、スタジオスタッフの子供たち(猫ですが・・・)や、お客さまの可愛いお子さまも・・・

お世話になっているペットクリニックの院長先生からです・・・かわいい

院長先生も、ジャイロトニック愛好者です♪

201507251013001.jpg

本当にありがとうございました☆


スタジオ内にお花があると、スタジオが明るくなりますね〜ニコニコ


お客さま皆さんが、
いつまでも健康で元気で過ごせるように、
私たちスタッフはサポートさせて頂きます!

健康は宝物ですひらめき

毎日を気持ち良く過ごして頂けるプログラムを、
これからも提供していきます!!


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 23:45 | - | - |-
休講・開講日程変更のご案内
今日は、
レッスンに関するご案内です。

【休講】
◆8月 1日(土)
10:30〜姿勢改善ピラティス
※9/19(土)に振替開講いたします。

◆8月29日(水)
18:20〜ジャイロキネシス
※振替開講はありません。

お手持ちの
スケジュール表とあわせて、
ご確認くださいますよう、
よろしくお願いいたします。

尚、ご不明な点がございましたら、
お気軽にお問い合わせください!

sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までお願いいたしますm(__)m

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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:57 | - | - |-
次はジャイロトニック!
昨日で終了した、
ジャイロキネシス
ファウンデーションコース。

続いて今日から、
ジャイロトニック
レベル2(プログラム1)
プレトレーニングコースが
スタートしました!

スゴいです!
コースを受講する度に感じる、
心身のセンセーション……

ジャイロキネシス、
ジャイロトニックの
考案者である、
ジュリオホバス氏は、
本当にスゴい!

そして、
それを教えてくださる、
マスタートレーナーさんも、
スゴい!

わたくしたちの先生は、
現在フランスを拠点に
活躍されている、
マスタートレーナーの、
吉田尚美先生!
(札幌出身の方です)

ものすごく熱心に、
丁寧に、
正確に教えてくださいます。

わたくしどもも、
少しでも多くの事を学び、
皆様のお役に立てるよう、
ガンバリマス!!


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | 研修・セミナー・勉強 | 23:46 | - | - |-
コース終了!!
・・・今日で無事にコース終了しましたーてれちゃう

長〜いファンデーションコースも、毎日が充実していて、学ぶ事が山ほどあり、あっ!と言う間でしたひらめき


遠方からの受講生もいらっしゃるので、コース打ち上げは、前日の夜に・・・ビール

201507211958000.jpg

ジンギスカンで打ち上げでしたてれちゃう


北海道らしいですよねウィンク!?

美味しいジンギスカンと、美味しいビールで打ち上げでしたビール


みんな大満足〜てれちゃう


今日は、マスタートレーナーの尚美先生の90分フォーマットからスタートひらめき


しっかり頭と身体に焼き付けて・・・ぴかぴか

最終確認の質疑応答もニコニコ


いつもわかりやすく、
みんなが理解できるように質問に答えてもらえるので、本当にありがたいですたらーっ

明日からは、ジャイロトニックのレベル2のプレ・トレーニングコースですてれちゃう


・・・筋肉痛になるでしょうね〜たらーっ・・・やっぱりポロリ

また明日から頑張ります〜ニコニコ


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | 研修・セミナー・勉強 | 22:49 | - | - |-