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予告でございます(^O^)/

8月も最終日!

明日からは、
9月に突入でございます礼

さあ!
秋ですから・・

スポーツの秋!
読書の秋!
食欲の秋!

ということで、
楽しいことを沢山しましょうねてへ

スタジオでは、
引き続き「10周年」の
特別レッスンやイベントを
開講しますよ〜あひょうパンダ

それでは、
スタジオマスコットの
「セティ」ちゃんに
予告編をして
いただきましょう〜
どうぞ拍手



はい!
ご覧いただけますか?

スケジュール表でも
発表していますが、
特別レッスンがありますね!

そして、
これだけではなく、
今後、随時特別クラスが
追加されていきます!

このブログを要チェック!

そして、
Facebookページも要チェック!
(Total Conditioning スタジオセティ)

皆様、
どうぞ宜しくお願いいたします礼礼礼


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お気軽にご相談ください。
(健康イベント・サークルなど)
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◆出張履歴(一部です)
:札幌市内(サークル・指導者講習会など)
:道北&道東市町村(大人・子供健康つくり教室など)
:北広島市(大人・子供健康体力つくり教室など)
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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 19:14 | - | - |-
ぴーなっつ・・!

先日、
お客様からお土産を頂戴いたしました!

とっても可愛い・・ピーナッツ



はじめまして(*‘∀‘)
「ぴーちょこクッキー」さんですピーナッツ

お客様が、
ご実家に行かれたそうで、
お土産にと買ってきてくれました!!

嬉しいですルンルン

クッキーはサクサク!
チョコとピーナッツの
ハーモニーが絶妙ですルンルン

美味しいルンルン

Hさ〜んねこ
お土産をありがとうございました!

お客様と一緒に、
美味しくいただいていますねこ

ご馳走様ですごきげん

本当に
ありがとうございます感謝


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ありがとうございます | 23:52 | - | - |-
締め切りましたm(__)m
本日、
「次期スクールご継続・
最優先受付」を
締め切らせていただきました!

ご継続くださった皆様♪
ありがとうございます(^-^)

ご一緒に頑張りましょうね(^-^)v

そして明日からは、
新規スクール受講生の
受付がスタート!

お問い合わせは、
お申し込みは、
sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までお気軽にどーぞ!

お待ち致しております(^-^)

※速報※
大人気クラスに
1席の空きがでました!!

◆木曜日11:45〜12:45
(隔週クラス)
ジャイロキネシス
に1席の空きがでました!

受講をご希望の方は、
お早めにお申し込みください!

以上、
本日はスクールに関する
ご案内でしたm(__)m


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 23:58 | - | - |-
9月もやります!特別レッスン♪
『夏までにスッキリBODYを手に入れるーてれちゃう!』・・・と思いつつ、
間に合わなかった方も・・・たらーっ

太りやすい秋冬を安心して過ごせるように、
今からしっかりエクササイズしましょうてれちゃう!!

9月も特別レッスンありますよーわーい

NEC_0003.jpg

19月24日(木)11:45〜12:45
『GYROKINESIS special classひらめき

レッスン後の心地好さ、気持ち良さがハマる、ジャイロキネシスぴかぴか

いつもの60分クラスとは、また違ったレッスンをお楽しみ下さいわーい


29月26日(土)10:30〜11:45
美☆BODYシリーズ
『美姿勢ピラティス』

特別レッスン恒例の
“美☆BODYシリーズ”わーい

今回は、立ち姿を美しく、歩く姿、後ろ姿を若々しく!!・・・を目標に、
ピラティスをしますひらめき

もちろん男性も大歓迎ですよひらめき

男性も、姿勢って大切ですよね!?

NEC_0005.jpg

39月30日(水)10:30〜11:30

『Pilates Power&Flow』

ピラティス本来のフローを楽しみつつ、
パワフルなマットワークを味わう事が出来るクラスですてれちゃう


※どのクラスも、少人数制のため、必ずご予約下さいませひらめき

※既に定員間近のクラスもございますので、
ご予約はお早めに・・・ニコニコ

スタジオは10周年を迎え、より一層パワフルに、
様々なオリジナルレッスンや、質の高いプログラムをご提供出来るように頑張りますー!!

皆さまのご参加をお待ちしておりますぴかぴか


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 22:28 | - | - |-
混雑が予想されます!

今日は、
近隣駐車場の混雑について
ご案内いたします。

スタジオのすぐ近くにある、
大型店で、
「年に1度の大感謝バーゲン」
が行われており、
近隣駐車場、
当館入店ビル周辺が
大変混雑しております。
(9月2日まで行われるそうです)

当館まで
お車をご利用のお客様は、
いつもよりも、
少しお時間に余裕をもって
お出かけいただいたほうが
よさそうです。

また、
近隣道路には、
駐車場を利用したい方々の
車の列ができております。

地下鉄、徒歩でお越しの方も、
お車をご利用の方も、
どうぞお気をつけて、
お越しくださいませ。


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 10:43 | - | - |-
ありがとうございます(*'▽')

いつもお世話になっている、
ウェルネスビューティーサロン
「ルイール」さんより、
10周年のお祝いを頂戴いたしました!



観葉植物が欲しかったので、
とっても嬉しいです( *´艸`)

早速、
プライベートセッションルームに
飾らせていただきました観葉植物

大切に育てようと思います(*^^)v

八谷社長ハート
ありがとうございます!

心より感謝申し上げます感謝


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ありがとうございます | 13:52 | - | - |-
お問合せください!

ご案内続きで、
申し訳ございません礼

以前から、
ご案内をさせて
いただいております通り、
10月より、
ご利用システムが新たになります。

詳細など、
9月上旬に改めて郵送させていただきますが、
ご不明な点、
ご質問がございましたら、
お早目にお問合せくださいませ。

レッスンカードの種類、
メンバーとビジターの
受講料の違い、
レッスンカードの使い方、
メンバー登録の仕方などなど・・


ご利用しやすく、
且つ、
みなさまのライフスタイルに
合わせてカスタマイズできるように
考えているつもりなのですが、

「よくわからない・・のよね」

という方は、
お気軽にお問合せくださいませ。

何度でも聞いてください!

どうぞ宜しくお願いいたします。


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 23:57 | - | - |-
9月スケジュール発表しました!

大変お待たせを致しました!

9月のマンスリースケジュールを
9月22日(土)に
発表いたしましたウインク

まずは、
スタジオの掲示板から
ご案内中です(^o^)丿

HPへの掲載は、
今しばらくお待ちくださいませ。

9月も、
特別レッスンが
企画されていますよ!

発表直後から、
予約殺到のクラスも!!

皆様、
お早目にスケジュールを
チェックしてくださいねウインク

以上、
本日はスケジュールに関する
ご案内でした!


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 23:56 | - | - |-
今月のセティちゃん!
昨日、
当館入口に掲示中の
「ミニ看板」に、
セティちゃんからの
メッセージが届きましたよ!



そうね!
その通りですね!

北海道は、
お盆が過ぎると、
本当に涼しくなりはじめますから。

この時期は、
夏の食生活で、
ちょっと酷使してしまった、
内臓の冷えや、
疲れが出始めるとき。

冷えると免疫力が低下すると聞きます。

体を内側からも、
外側からも温めてあげることが、
とっても重要!

スタジオでは、
運動でバッチリ動いて、
代謝UP!
免疫力UP!
を図りましょう\(^o^)/

セティちゃんも、
秋・冬に向けて
頑張るそうです( *´艸`)

皆様も是非ご一緒に!


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ブレイクタイム | 23:58 | - | - |-
特別レッスンがありました!
お盆が終わり、少しずつ秋の香りが・・・

・・・と思ったら、
意外と蒸し暑かったですねーたらーっ


今日は、朝から満員御礼のレッスンでしたわーい

ありがとうございます!!


2本目は、特別レッスンのジャイロキネシスひらめき

NEC_0099.jpg

久しぶりのミュージックです♪


・・・やはり気持ち良いですね、ジャイロキネシスてれちゃう

私は、音楽があった方が流れるように動けるので、
ミュージックは大好きですーわーい!!

NEC_0103.jpg

いつものレッスンとは、
違った動きもあるので、
雰囲気も違いますねひらめき

通常レッスンは、
LEVEL.1のプログラムニコニコ

ミュージックは、
少しステップアップしたクラスですひらめき

NEC_0100.jpg

心地好い音楽に合わせて、どんどん動きが進むにつれ、どんどんカラダもしなやかに・・・ぴかぴか

NEC_0097.jpg

最後はスタンディングひらめき

足元の安定感てれちゃう!!

楽に立ち上がる事が出来ますひらめき

自分の重心、

自分の中心、

自分のカラダを感じる事が出来ますぴかぴか


レッスン後は、スッキリとカラダが軽くなりますぴかぴか


ご参加頂きまして、
本当にありがとうございますひらめき

またやりますねーてれちゃう

今回、参加出来なかった方も、次回はぜひチャレンジして下さいませニコニコ


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | イベントレッスン | 22:51 | - | - |-