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年末特別レッスン(*^-^)


今年も恒例の

年末特別レッスンが

スタートいたしました!



今日は、

ストレッチ&

美姿勢ピラティス

を開講\(^o^)/ 



ブリージングも大事

ポジションも大事



使っている部位を

意識しながら、

じっくりピラティス(^-^)v



レッスン後は、

みなさん、

スッキリ姿勢がよくなりましたね(*^-^)


明日以降も、

特別レッスンは続きます\(^o^)/


楽しいですよ❗

ガンバロ〜(^o^ゞ


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | イベントレッスン | 17:14 | - | - |-
忘年会2017 夜編


今日は忘年会(夜会)でした!





会場は大人気のお店。

いつも行列が出来るランチ、
予約で満席になるお店です。




お料理もボリュームがあって

美味しくて、
お喋りが弾むとお酒も進む・・・



さすがスタジオのお客様!



初対面の方がいても、
和気あいあいと楽しくお喋りをして、
交流を深めていました!




お忙しい中、
ご参加して下さって、
ありがとうございました!

参加出来なかったお客様、
また来年もやりますのでー(笑)

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ありがとうございます | 23:57 | - | - |-
しめ飾り教室2017報告(*^-^)


今年もやりました!

「手作り!しめ飾り教室」




どれを作ろうか迷っちゃうくらいに、

お手本が素敵すぎるー!!




お手本から、

自分の作りたい物を選んで、

材料をもらって、

早速しめ飾りの縄を

編むところから始まります!



毎年お世話になっている坪田先生。

デザインも教え方も素晴らしいので、

毎年楽しみにしている方ばかりです!



黙々と、

手際よく仕上げていく

受講生のみなさん!




こんな素敵なしめ飾りが出来上がりました!






オリジナルのしめ飾りで迎える新年、

ワクワクしますね!







参加して下さった皆さま、

ありがとうございました!


posted by: Total Conditioning スタジオセティ | イベントレッスン | 20:29 | - | - |-
残席僅か!

今、ブログをアップすべく、 

ブログ管理ページを見ていたら・・・ 


このブログがスタートしてから、 

10年2カ月が経過していましたびっくり 

スゴイ・・ 


月日の流れは早すぎる〜 


かなり自分のスピードを 

アップさせないと遅れてしまう!!


 とにかく、 これからも頑張ります頑張る 


さてさて、 

こちらもスピードが上がっていますよ!


2017年 年末特別レッスン! 

満席クラスが 多数出てますよ! 


そして、 

お申込み受付中のクラスも、

残席が少なくなってきましたゲッ 

チラシをお持ちのお客様! 

お急ぎください急ぐ



お問合せ・お申込みは、 

メールでお願いいたします。 


sapporo.1.studio.seti@gmail.com 


お早めにご連絡ください\(^o^)/

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 19:19 | - | - |-
お足元に気をつけて


札幌の街は、

今日も寒かったですね。


道路も歩道もツルツル〜


このあと、

数日は少し気温が上がるようですが、

確実に冬に向かいます。



皆様、

どうぞお足元に気をつけて

スタジオまでお越しくださいませ。






posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ブレイクタイム | 18:51 | - | - |-
年末スケジュール2017!

メンバーさんだけでなく、 

運動大好きハートな方、

ボディーワーク大好きな全ての皆様へ、

ご案内いたします猫


2017年も残すところ約2ヶ月… 

今年はいつも以上に、 

「スタジオセティ」の 

年末スケジュールを 

楽しんでいただきたい\(^o^)/ 


と思いまして、 


12月マンスリースケジュールと 

あわせて年末スケジュールも 

発表しちゃいました(´・з-)ノ⌒☆


*各種特別レッスン 

*しめ飾り作り教室

*忘年会(昼、夜、日時別設定) 

*コラーゲン祭り

*リラックスプログラム企画 

などなど盛りだくさん。 


まずは、 

スタジオの掲示板から 

ご案内中(°▽°) 


ホームページへの掲載は、

もう少しお待ちください。


追加企画もあるかも〜


突然気になるレッスンが 

追加になる可能性もありますので、 

ブログ、インスタ、

Facebook、 ホームページなどなど、

マメにチェックお願いいたします! 


お問合せご予約は

スタジオセティまで

メールでご連絡をお願いいたします。


sapporo.1.studio.seti@gmail.com 


みなさま、 

年末は何かと忙しい時期ですよね。 


だからこそ、 

健康のために運動が大事!


ワクワク気分を上げて、

頑張れる元気が必要です!


是非ご一緒に、

楽しみましょう\(^o^)/ 

ワクワクワクワクワクワクワクワクワクワクワクワクワクワク

posted by: Total Conditioning スタジオセティ | ご案内 | 15:33 | - | - |-
11月7日(火)スタート\(^_^)(^_^)/

先日よりご案内中の

11月特別講座が

11月7日よりスタートいたします。


『ジャイロキネシス』

〜カラダとココロに優しい〜



☆11月の毎週火曜日

10:30〜11:30開講

*全4回講座

受講料 ¥10.800


人数限定で開講いたしますが、

現在、若干空席がございます。


そこで、

『本当は4回全部受講したいけど…

用事が重なってて厳しいの。

だけど、1、2回なら出られそう(°▽°)

受講したい〜』


という方にも

参加いただけるようにいたしました。


(要予約)

事前に参加ご希望の講座日を

メールでご予約の上、

ご参加ください。



◼講座受講料 1回 ¥3.000

もしくは、

*レッスンチケット1枚+¥1.080でもOK

*クレジットカードでのお支払もOK

(VISA Master AMEX)


また12月5日(火)にも、

同様のクラスを設定いたしました。


11月は、

どうしても1回分、

お休みしなければならない…

という方は、

振替受講日として、

ご利用いただけます。


sapporo.1.studio.seti@gmail.com

までお気軽にご連絡くださいませ。


皆様のお申し込みを

心よりお待ちいたしております。



posted by: Total Conditioning スタジオセティ | Gyrokinesis・Gyrotonic | 15:24 | - | - |-