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6月の特別レッスン発表!
大変お待たせを
いたしました\(^o^)/

6月の特別レッスンを
ご案内いたします!

スクールの振替(一部除く)、
一般の方のご予約も
同時受付となります。

定員になり次第、
締め切りとなりますので、
お早めにご予約ください。

  
【Day1】
6月22日 (水)


(A)10:30〜11:30
バランスボールピラティス
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可


(B)11:45〜12:45
GYROKINESIS(R)スペシャル
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可


【Day2】
6月23日(木)


(C)10:30〜11:45
Pilates Mix
受講料 ¥2,700
※レッスンチケット
+¥700可


【Day3】
6月25日(土)


(D)☆GYROTONIC(R)
50分プライベートセッション
体験Day!第2弾!

※PilatesもOKです!
※この日のセッションは
全てoguraが担当します。
※プライベートセッションにつき、
スクール振替不可。

☆開講時間 
10:30 11:30 12:30 
17:30 18:30

受講料 ¥3,240
(現金のみ)


【Day4】
6月27日(月)


(E)10:30〜11:30
美姿勢Pilates
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可

(F)11:45〜12:45
やさしいGYROKINESIS(R)
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可


【Day5】
6月29日(水)


(G)10:30〜11:30
Bodyデザインストレッチ
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可

(H)11:45〜12:45
GYROKINESIS(R)
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可

(I)18:30〜19:00(30分)
 ストレッチ
¥500*ワンコイン!

(J)19:15〜20:15
Pilates
受講料 ¥2,160
※レッスンチケット可

☆(J)を受講される方は、
(I)の受講料が無料に!


【Day6】
6月30日(木)


(K)10:30〜11:45
GYROKINESIS(R)75
受講料 ¥2,700
※レッスンチケット
+¥700可

☆月会費メンバーさんは、
どれもご予約し放題ですよ〜イェーイ


【ご予約方法】
■メールでのお申込み
sapporo.1.studio.seti@gmail.com

お名前、
受講ご希望のクラス(發任OK)
ご連絡先などを
ご記入の上お申込みください。

☆その他、
ご不明な点がございましたら、

sapporo.1.studio.seti@gmail.com

上記アドレスまで
お気軽にお問い合わせください!


皆様のご予約を
お待ちいたしております。


最後に講師のご紹介です。

■担当講師は・・・・

☆グループレッスンは、
Yamazakiの担当となります。
※都合により変更となる場合があります。

(Yamazaki)
*PLCピラティスMAT
マスタートレーナー
※PILATES MAT 養成コースを開講できます。

*GYROTONIC(R)認定
GYROKINESIS(R)
プレトレーナー

*GYROTONIC(R)認定
GYROTONIC(R)
プレトレーナー

※プレトレーナーとは、
養成コースの第1歩!
プレトレーニングコースを
開講・指導できるトレーナーのことです。



☆Day3のGYROTONIC(R)は、
GYROTONIC(R)認定
GYROTONIC(R)トレーナー
oguraが担当となります。
(ogura)
*PLCピラティスMAT
マスタートレーナー
※PILATES MAT 養成コースを開講できます。

*GYROTONIC(R)認定
GYROKINESIS(R)
アプレンティストレーナー

*GYROTONIC(R)認定
GYROTONIC(R)トレーナー

以上です。


Total Conditioning
スタジオセティ


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※出張レッスンは、
お気軽にご相談ください。
(健康イベント・サークルなど)
sapporo.1.studio.seti@gmail.com

◆出張履歴(一部です)
:札幌市内(サークル・指導者講習会など)
:道北&道東市町村(大人・子供健康つくり教室など)
:北広島市(大人・子供健康体力つくり教室など)
:帯広市(健康つくり教室など)
:名古屋市(ボディーワークセミナー)
:その他(企業セミナー・イベント他)



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 19:15 | - | - |-
6月下旬の特別クラスについて

大変お待たせをいたしております。

来月6月末に開講予定の
特別クラス。

明日から、
スタジオの掲示板で、
順次発表して参ります。

ほぼ、
予定は決定になりつつあるのですが、
各方面の予定がハッキリしない部分があり、
お待たせをいたしております。

皆様には、
確定情報を発信したいと
思っております。

大変申し訳ございませんが、
すべての予定のご案内まで、
今しばらくお待ちくださいますよう、
宜しくお願いいたします。

以上、
本日はレッスンに関する
ご案内でした。



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:24 | - | - |-
気になる部位は運動で解消!
初夏のような暖かさで、
街を歩く人も
半袖やミニスカートが目立ちます。

肌の露出が増えると、
冬場は気にならなかった部位が
気になりますねー。

レッスンの中でも、
腕周りやウエスト、
背中や膝周り、
足首など、
キュッと引き締めたい箇所、
スッキリさせたい箇所を
動かしています!

そこで!!

現在のレッスンの空き状況を
お知らせ致します!

◎5月25日水曜日
11時45分〜 GYROKINESIS

◎5月25日水曜日
18時20分〜GYROKINESIS

◎5月26日木曜日
10時30分〜Pilates

※どのレッスンも
事前予約が必要です♪

また6月のスケジュールも
発表になっていますよ!

まだ空きがありますが、
どのクラスも少人数制なので、
お早めのご予約をお願い致します。

☆6月後半は特別レッスンを
企画しています♪

☆5月は、
プライベート・レッスンが
キャンセル待ちとなっております。

☆6月もプライベート・レッスン枠が
埋まってきておりますので、
ご希望の方は
お早めのご予約をお願い致します。



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:14 | - | - |-
レッスンご予約状況
本日より、
スタジオは通常営業!

皆様
どうぞ宜しくお願いいたします。

さてさて・・

本日(5月6日)現在の
5月レッスン
ご予約状況をお伝えいたします。


☆グループレッスン
残席僅かなクラス☆

◆5月11日(水)
10:30〜
ピラティス

◆5月12日(木)
11:45〜
GYROKINESIS(R)

◆5月14日(土)
10:30〜
姿勢機能改善ピラティス

◆5月18日(水)
10:30〜
ピラティス

◆5月25日(水)
10:30〜
ピラティス

◆5月26日(木)
11:45〜
GYROKINESIS(R)


☆満員☆

◆5月21日(土)
10:30〜
姿勢機能改善ピラティス


その他のクラスには、
今のところ、
比較的お席がございます(^_-)


◎プライベートセッション◎

ほぼ満員状態です。

キャンセルが発生する場合も
ございますので、
ご希望の方は、
お早めにスタジオまで、
お問合せください。

お気軽にどーぞ!
sapporo.1.studio.seti@gmail.com

以上、
本日はレッスンご予約状況を
お伝えいたしました。


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:33 | - | - |-
薄着の季節に向けて!
4月に入り、
早くもスクールや
講座が始まっています春

少しずつ気温が上がると、
春らしい装いを
目にする機会が増えますね。

そこでキラーン

春らしい装いを、
スッキリと着こなす!

その為にも、
体重や体脂肪率だけに惑わされず、
スッキリとした、
メリハリのある
ボディーラインを心掛けたいですね!

特に、年齢を重ねるにつれて、
二の腕の辺りや背中、
腰や内もも、足首など、
油断すると緩みやすい箇所です。

今からでも間に合うウインク

ピラティスやジャイロで、
引き締まった
ボディーラインを作りましょうキラキラ

◎水曜日11時45分〜
ジャイロキネシス

◎水曜日18時20分〜
ジャイロキネシス

◎木曜日10時30分〜
ピラティス

◎土曜日10時30分〜
ピラティス

上記のスクールは、
少しだけ余裕があります。

『春になったから、何か始めたい!』
そんな方は、
体験レッスン(有料)もありますひらめき

ぜひ、
お気軽にお問い合わせ下さい礼


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:34 | - | - |-
緊急大募集中!3月28日(月)18:30〜
みなさま〜(≧▽≦)

◆3月28日(月)
18:30〜19:30
緊急追加レッスン
バランスボール・ピラティス
受講料¥2,160

受講者大募集中です!
(少人数制につき完全予約制です)

20151212_111100.jpg

スタジオセティでは、
通常、
月曜日のこの時間、
グループレッスンを
開講していないので、
認知度が低いのかな・・

実は、
まだお席に空きがあります!

「やってみたい!」
という方は、
是非ご予約くださいませ。

sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までお願いいたします。

(お問合せも大歓迎です)

20歳以上の方、
社会人の方であれば、
女性も男性もOKです。

皆様、
どうぞ宜しくお願いいたします礼


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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 11:33 | - | - |-
追加レッスンあります!!レッスンご予約・空き状況(^O^)/
3月末までのレッスンで、
ご予約可能なクラスと、
緊急追加レッスンを
ご案内いたします。

今月は、
60分クラスも、
75分クラスも
受講料は同額!

¥2,160です。
※3/31開講のストレッチだけは
ワンコイン=¥500です。

しかも、
一般利用の方も、
メンバーさんと同額なんですよ!!

*勿論!
レッスンチケットをお持ちの方は、
ご利用可能です♪

*月会費メンバーの皆様(^O^)/
お時間がゆるされる限り、
どんどんご予約ください(^_-)

*以下に記載のクラスに限り、
スクールレッスンの振替受講可能です。


それでは皆様、
以下ご確認のうえ、
ジャンジャンご予約くださいませ!


。碍遑横各(水)
特別レッスン
10:30〜11:45
Bodyデザイン・スペシャル
※明日ですが、
行けるよ〜という方は是非!!



■碍遑横各(水)
18:20〜19:20
ジャイロキネシス(担当keiko)
※明日ですが、
行けるよ〜という方は是非!!


ぃ碍遑横監(木)
10:30〜11:30
ピラティス


ィ碍遑横監(木)
19:15〜20:15
Pilates


Γ碍遑横呼(月)
追加レッスン
10:30〜11:30
ピラティス


В碍遑横呼(月)
追加レッスン
18:30〜19:30
バランスボール・ピラティス


┌碍遑械影(木)
10:30〜11:30
ピラティス


3月31日(木)
緊急追加レッスン
18:30〜19:00
ストレッチ
☆ワンコインレッスンにつき、
¥500は現金でお支払いくださいませ。

3月31日(木)
緊急追加レッスン
19:10〜20:10
ピラティス☆ミックス
※スクール振替可

【をお申込みの方は、
を無料でご受講いただけますよ!】

☆ご予約は、
sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までお気軽にどうぞ(^^♪

以上、
どうぞ宜しくお願いいたします礼



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※出張レッスンは、
お気軽にご相談ください。
(健康イベント・サークルなど)
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◆出張履歴(一部です)
:札幌市内(サークル・指導者講習会など)
:道北&道東市町村(大人・子供健康つくり教室など)
:北広島市(大人・子供健康体力つくり教室など)
:帯広市(健康つくり教室など)
:名古屋市(ボディーワークセミナー)
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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 18:08 | - | - |-
スクール受講生&指導者を募集中\(^o^)/
まだ肌寒い日が続く札幌ですが、
春はもうすぐそこ!!

みなさま(*'▽')

この春♪
ご自分のためにわお

体にイイこと・・

心地いいこと・・

元気になること・・

始めませんか?

スタジオセティは、
ボディーワーク専門スタジオ。

スタッフは全員有資格者。
各団体から認定を受けた
ピラティストレーナー。

そして、
GYROTONIC(R)認定の
GYROKINESIS(R)トレーナー、
GYROTONIC(R)トレーナーです。

どうぞ安心して
ご受講くださいませ。

スタジオセティでは、
グループレッスンを
1レッスン8名〜10名様までの
少人数制&完全予約制で
開講しています。

マイペースで受講できて、
楽しいですよ!

クラスは、
*ピラティス
*ジャイロキネシス
*ジャイロトニック
などなど・・
※詳細はお問合せください。

呼吸と共に、
体の深層筋を正しく動かして
心身ともに
美しく!元気に!健康に!
なりましょう\(^o^)/

スタジオでは現在、
レッスン受講生を
募集中\(^o^)/

20歳以上の方なら、
どなたでも楽しめます(^_-)
※20代〜70代の方まで、
ご利用いただいております。

是非ご一緒に、
楽しみませんか?

NEC_0160.jpg


【スクール受講生を
募集しているクラス】

■水曜日
☆10:30〜11:30
 ピラティス

☆11:45〜12:45
 ジャイロキネシス

☆18:20〜19:20
 ジャイロキネシス


■木曜日
☆10:30〜11:30
 ピラティス

■土曜日
☆10:30〜11:30
 姿勢機能改善ピラティス

NEC_0110.jpg

他にも、
単発予約でご受講いただける
レッスンも開講中です。

☆有料体験レッスンは
いつでもご予約受付中。
※完全予約制につき要予約!

体験受講料は、
¥1,080(初回のみ)

ご希望の方は、
*お名前
*性別
*年齢
*参加ご希望クラスの日時
*メールアドレス
をご記入の上、
sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までご予約ください。

☆プライベートセッション、
ペアレッスンも大好評開講中



☆企業、サークル、
各イベントなどへの出張レッスン♪
様々行っております(^O^)/

NEC_0030.jpg

お気軽に、
ご相談ください!

☆ピラティス指導者大募集中!
*男女問いません。
*面接・実技など試験あります。
*指導者を目指したい方も募集しています。

詳しくは、
sapporo.1.studio.seti@gmail.com
までお問合せください。

皆様、
どうぞ宜しくお願いいたします。



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 17:24 | - | - |-
今期スクールも残り僅か・・

早いです・・

今期スクールも、
最終月を迎えましたよビックリ

なんとなんと!

今日は水曜日の
午前と午後のクラスが、
今期最終回でした。

水曜日夜のクラスは、
まだありますよ〜
お間違いなく(^_-)

いや〜しかし・・

月日の流れは、
早いですよねうんうん

そうそう!

今期スクールの振替は
もうお済ですか?

せっかく設けられている
システムですから、
是非、今月中に振替を
お済ませくださいねにこ

尚、
3月28日(月)のクラスは、
振替ができません。

予めご了承くださいませ。

スクール受講生の皆様、
どうぞ宜しくお願いいたしますにこ



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posted by: Total Conditioning スタジオセティ | レッスン案内 | 23:56 | - | - |-
反響が(゚д゚)!

昨日発表した、
3月28日(月)の
特別レッスン!

発表後、
ブログやFacebookページを
ご覧いただいた方から、
ご予約をいただいております。

予想していたよりも、
スピードが速い!

嬉しいです!

皆様、
ありがとうございます。

ご受講をお考えの方は、
お早めにご予約くださいませ。

反響に、
ちょっと驚きました!
嬉しいです!(^^)!

本当にありがとうございます。


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札幌のボディーワークスタジオです。


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